10 kluczy do ochrony niemowląt przed udarem cieplnym
Upał zbliża się, a wraz z nim trzeba pamiętać o znaczeniu chroń najbardziej bezbronnych: osoby starsze i niemowlęta. Ekstremalne upały lata i niektóre wiosenne dni mogą sprawiać, że dzieci chorują na różne sposoby, więc ważne jest, aby je chronić i odświeżać. Mówimy ci, jak to zrobić, aby uniknąć skutków ciepła.
Jak uniknąć udaru cieplnego u niemowląt i dzieci
Jak w lecie jedzenie jest inne, istnieją różne sposoby, które możemy zabrać w domu, aby chronić nasze dzieci przed gorącem, o czym przypomina American Academy of Pediatrics. Dlatego podsumowujemy główne wskazówki w tym zakresie Dekalog przeciw gorącu więc możesz przygotować się na nadejście lata.
1. Nawodnienie: Twoje dziecko musi być nawodnione. Jeśli jesteś niemowlęciem, zazwyczaj nie potrzebujesz wody, ale możesz im to zaoferować, ponieważ zaakceptują ją tylko wtedy, gdy będą spragnieni. Jeśli jest większy, zawsze trzeba mieć świeżą wodę i stymulować ją do picia.
2. Odzież: odtąd ubrania, z którymi patrzysz na swoje dziecko, powinny być lekkie, lepsze niż małe i bawełniane.
3. Świeża przestrzeń: planuj mieć w domu fajne miejsce dla swojego dziecka. W razie potrzeby zmień kołyskę witryny i umieść ją w najchłodniejszym miejscu w domu.
4. Odpoczynek: upał sprawia, że czujemy się zmęczeni, dlatego zaleca się pozostawianie więcej czasu niż zwykle na odpoczynek.
5. Wentylacja: wietrzyć dom wczesnym rankiem i późnym popołudniem, ponieważ innym razem, co zrobisz, opuścisz ciepło, aby wejść do domu.
6. Klimatyzatory: Unikaj klimatyzatorów, lepiej używać wentylatorów, które odnawiają lub chłodzą powietrze. Jeśli nie masz lub wolisz klimatyzatory, pamiętaj, aby umieścić je miękkie prędkości i temperatury: nigdy poniżej 25 stopni. Odświeżenie pokoju potrwa dłużej, ale nie będzie tak agresywnie.
7. Łazienka: Kąpiele ze świeżą wodą (nie zimną) do odświeżenia to kolejny sposób na walkę z gorącem.
8. Ściereczki: Opryskiwanie dziecka wodą lub od czasu do czasu podawanie mu wilgotnej chusteczki pomaga również w przypadku braku prysznica w pobliżu.
9. Jazda: Unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszych godzinach upałów (między 12.00 a 17.00), a kiedy to robisz, szukaj cienia. Wskazane jest również unikanie plecaków dla dzieci, ponieważ będziesz przekazywać ciepło dziecku.
10. Samochód: Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie, gdy jest gorąco. Temperatura wewnątrz pojazdu może zamienić się w śmiertelną pułapkę, nawet jeśli wydaje ci się, że potrwa to krótko. Kiedy jedziesz jeździć, jeśli jest bardzo gorąco, ostudzić przedtem za pomocą klimatyzacji.
Angela R. Bonachera
Możesz być zainteresowany
- Pomysły na odświeżenie dziecka
- Lato dziecka: na dworze
- Karmienie dziecka latem
- Ubrania dla dzieci latem
