Pięć dużych błędów w pielęgnacji skóry kobiet

Czy dbasz o swoją skórę? Czy robisz to dobrze? Czasami tak bardzo martwimy się pracą, dziećmi, domem czy parą, że zapominamy poświęcić trochę czasu sobie. I w tym przypadku skóra jest jedną z części naszego ciała, które cierpią najbardziej i pozwalają jej widzieć najbardziej.

Mówimy ci Pięć z największych błędów popełnianych przez kobiety podczas dbania o (lub nie) ich skórę.

Nie chroń skóry przed słońcem

Błąd numer jeden jest być może najpoważniejszym, i to jest chronić się przed słońcem jest niezbędna z wielu powodów. Ekspozycja na słońce bez ochrony powoduje uszkodzenia, które codziennie gromadzą się w skórze, ponieważ ma "pamięć": nadmiar słońca pozostaje "zarejestrowany", a z czasem może powodować przedwczesne starzenie się skóry lub W zależności od ciężkości mogą powodować różne obrażenia, takie jak plamy, alergie lub nowotwory.

Powtarza się to często latem, ale nie zapominaj o tym zimą też jestl. Dlatego zadbaj o siebie i korzystaj z odpowiednich filtrów przeciwsłonecznych (na przykład są już bazy do makijażu, które już je zawierają).

Uszkodzenie skóry przez nie usuwanie makijażu

Wracaj do domu zmęczony, a ostatnią rzeczą, której chcesz, jest zdejmowanie makijażu. Jest to normalne, ale się nie poddaje "pokusie": słabe (i nie tylko z wodą, ale z odpowiednimi produktami), zajmie ci to pięć minut, a twoja skóra będzie ci dziękować przez resztę twojego życia.

Zarówno brak czystości twarzy, jak i niewystarczające czyszczenie mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia skóry, a także dla naszej urody, ponieważ jej brak spowoduje, że skóra przestanie "oddychać", co doprowadzi do powstawania porów utrudnić. Mimo to uważaj, ale z głową: żaden koniec nie jest dobry. Nie nadużywaj środków czyszczących lub złuszczających, ponieważ jest to również szkodliwe, ponieważ opuścisz skórę bez jej ochronnej warstwy.

Jedzenie źle wpływa również na skórę

Czy jesteś jednym z tych, którzy jedzą cokolwiek myśląc, że to nie ma znaczenia i że nie ma wpływu na skórę? Uważajcie na fałszywe mity na temat jedzenia i pamiętajcie, że to, co jecie, odbija się w wielu częściach ciała, a jedną z nich jest skóra.

Niektóre pokarmy są pozytywne dla skóry, podczas gdy inne mogą mieć niezamierzone konsekwencje: czerwone mięso, kiełbasy, smażone potrawy, cukier i zamrożone w dużej ilości mogą mieć szkodliwe konsekwencje dla skóry, a nawet prowadzić do przedwczesnego starzenia się. Zamiast tego zdecyduj się na więcej owoców i warzyw: zielone warzywa liściaste, pomidory, czosnek i imbir, orzechy i nasiona są bardzo zdrowe i pozytywne, podobnie jak jogurt i miód.

Mały sen jest szkodliwy dla skóry

Sen jest niezbędny. Jeśli już to widzieliśmy Pomaga zrzucić wagę, więcej robi dla naszej skóry. Istnieje wiele dowodów naukowych, które pokazały, że sypianie słabo zwiększa nie tylko ciemne kręgi, ale także oznaki starzenie się skóry. Ponadto brak snu powoduje zmiany w barierze skórnej w celu zwalczania środowiskowych czynników stresowych, co również ma konsekwencje.

Dotykanie granitów

Nie dotykaj się! Jest to zasada numer jeden, który mówimy nastolatkom, gdy pojawia się trądzik, ale czasami zapominamy o tym, kiedy jesteśmy starsi: jeśli masz pryszcze, unikaj ich dotykania. Powodem jest to, że tłuszcz naszych rąk może dostać się do zakażenia granitu, co pociągałoby za sobą większe zapalenie i czas trwania granitu.

Spróbuj z określone produkty do leczenia (o ile są odpowiednie dla twojego rodzaju skóry) i, jeśli widzisz, że trwają, idź do specjalista Z pewnością to docenisz.

Angela R. Bonachera