Niebezpieczeństwa słodyczy i słodyczy u dzieci
Biszkopty, słodycze i ciastka są częścią rutyny dziecięcej, ale spożycie może być bardzo szkodliwe dla zdrowia i jeden z głównych, ponieważ zawierają duże ilości cukru i kalorii, które dostarczają energii, ale nie mają składników odżywczych. Czy wiesz, jakie mogą być konsekwencje przyjmowania wielu słodyczy?
W przypadku bibelotów, galaretek lub ciastek rozumiemy wielką różnorodnośćsłony, a przede wszystkim słodki, Mają różne, ale bardzo uderzające smaki: słodycze i słodycze (cukierki, żelki), czekoladki, przekąski (na przykład chipsy) i bułeczki i ciasteczka są najczęstsze, a ich niebezpieczeństwa są liczne.
Chociaż prawdą jest, że nie wolno zabraniać rodzicom brania drobiazgów, ponieważ może to mieć przeciwny skutek (że chcą być zbanowani), to prawda, że istnieją sposoby, aby dzieci mogły przyjmować słodycze w zdrowy sposób. Oprócz tego ważne jest, aby wiedzieć, jakie mogą być konsekwencje przyjmowania ich w dużej ilości i pamiętać, że każdy powinien przestrzegać zdrowej diety.
Konsekwencje słodyczy
Pediatrzy z Hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii Wczesnego Ostrzegania ostrzegają, że może istnieć pięć głównych niepożądanych konsekwencji nadużywania słodyczy i cukierków:
1.Inapetencia: Czy twoje dziecko zabrało bibeloty i teraz nie jest głodne? Chociaż może się wydawać, że jest niewiele zjedzonych słodyczy, prawda jest taka, że ich puste kalorie (nie dostarczają składników odżywczych) często powodują uczucie sytości i niemożność jedzenia, nawet jeśli nie jest to naprawdę odżywione.
2.Cary: bibeloty są głównym wrogiem higieny jamy ustnej, ponieważ są one najczęściej rodzajem cukrów sprzyjających rozwojowi drobnoustrojów atakujących zęby.
3. Alergia: Według tych pediatrów wyjaśnić, że dodatki, które nadają kolorowi, zapachowi i smakowi bibeloty, mogą się gromadzić i powodować reakcje i wysypki skórne, a nawet astmę.
4.Opóźnienie: bibeloty mają wiele pustych kalorii. Jak ci eksperci wyjaśniają, "jeśli ilość spożywanych cukrów przekroczy limity magazynowania, nadmiar glukozy we krwi przekształca się w tłuszcz", co doprowadzi do zwiększenia masy ciała i otyłości. Wszystko to jest zwiększone przez wzrost siedzącego trybu życia u dzieci (na przykład przed telewizorem) i złe nawyki żywieniowe (bez zachowania harmonogramów itp.).
5. Groźby: Może się to nie wydawać, ale dławienie jest bardzo niebezpieczne u dzieci i, w rzeczywistości, jest jedną z najczęstszych zagrażających życiu sytuacji kryzysowych w dzieciństwie. Ważne jest, aby dzieci nie jadły orzechów, dopóki nie ukończyły więcej niż 4 lata, i że jedzenie odbywa się w uporządkowany sposób, a nie wtedy, gdy dziecko biegnie, śmieje się, płacze lub mówi z jedzeniem w ustach, przykład
Miej na uwadze te komplikacje nagradzaj swoje dziecko drobiazgami i stara się zachęcać do zdrowych nawyków na co dzień w domu, zaczynając od niewielkich ćwiczeń fizycznych w rodzinie. Z pewnością docenisz to wszystko w krótkim i długim okresie.
Angela R. Bonachera
