Korzyści ze szkolnej stołówki u dzieci

Że nasze dzieci jedzą w szkolna jadalnia Często jest to obowiązkiem, zwłaszcza gdy mamy trudności z pogodzeniem pracy i życia osobistego. Ale nie tylko są dobre dla harmonogramów rodziców, ale także szkolna stołówka może mieć wiele korzyści dla naszych dzieci.

Chociaż prawdą jest, że w domu z domowe jedzenie nie jesz nigdzie, więc w szkole możesz nauczyć się manier i zabrać wszystko (zwłaszcza owoce i warzywa), oprócz tego, że jest to inne miejsce do spotkań towarzyskich z resztą kolegów. Oczywiście przy wyborze jadalni należy zwrócić uwagę na jakość posiłku (na przykład, jeśli jest on przygotowany bezpośrednio na miejscu), że menu jest zróżnicowane i zatwierdzone przez dietetyków oraz zasady, które następują (jeśli zmuszą cię do zakończenia dania). lub nie, między innymi).


Szkolna stołówka, korzyści dla naszych dzieci

Dobre nawyki żywieniowe: Twoje dzieci nie mogą wybrać, czy jedzą, czy nie, podają jedzenie, ponieważ po prostu są tym, czym są, a to jest zwykle zdrowe, aby zapobiec otyłości u dzieci. Oczywiście tak nie jest w przypadku alergicznych dzieci, a także zależy od jadalni, ale prawda jest taka, że ​​kilka badań podkreśla, że ​​dzieci, które jedzą w jadalni mają lepsze nawyki żywieniowe. Oczywiście, nie można zapomnieć, że to (że dzieci jedzą wszystko) To odpowiedzialność rodziców i jadalni tylko nam pomaga.

Odpowiednia ilość: stołówki szkolne, w których specjalizuje się żywność dla dzieci, dają im dokładnie kwota, jaką powinni ponieść w zależności od twojego wieku. To jest coś, co w domu czasami zawodzi nas przez czystą ignorancję, sprawiając, że nasze dzieci są podobne do tych, które bierzemy, co nie jest dobre: ​​powinniście jeść w zależności od wieku i wielkości.


Autonomia: twoje dzieci będą się uczyć jeść samotnie, wziąć sztućce, podzielić kawałki i wykończyć danie, aby były bardziej autonomiczne

Socjalizacja: podczas jedzenia dzieci są dzielenie czasu z innymi kolegami z klasy klasy, więc są również towarzyskie. Ponadto fakt, że niektórzy i inni kończą samolot, zachęci waszego malucha do skończenia z jego również.

Rutyna i harmonogramy: W szkole zawsze jesz dokładnie w tym samym czasie i według ustalonego harmonogramu, z określonym czasem jedzenia. W domu czasami jest to bardziej improwizowane, a zwłaszcza w weekendy "pomijamy" plus zasady.

Zasady szacunku: każda jadalnia ma jego zasady a nasz syn nauczy się ich wypełniać: nie wstawać z krzesła podczas jedzenia, dopóki nie wezmą tego, co umieścili na talerzu bez płaczu.


Wreszcie, szkolna stołówka może być również pomoc dla rodziców w niektórych chwile pilności jako środek tymczasowy. Są również dobrym rozwiązaniem, gdy szkoła jest daleko od domu, a nasz maluch zje późno na lunch, więc możesz tam zostać i odebrać go później, szczególnie jeśli masz zajęcia dodatkowe lub zajęcia popołudniowe.

Angela R. Bonachera

Wideo: Wady frutarianizmu


Ciekawe Artykuły

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Istnieje błędny i głęboko zakorzeniony mit, który identyfikuje zazdrość z czystością i intensywnością miłości. Bycie zazdrosnym nie oznacza, że ​​kochasz kogoś bardziej. "Miłość oznacza szacunek i...

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Chociaż przez cały rok pasożyty mają wysoką obecność, od wiosny i lata te małe istoty zwiększają częstotliwość występowania. Parki, naturalne obszary i inne miejsca z roślinnością przekształcają się...