Jak zapobiegać cukrzycy po ciąży

The cukrzyca ciążowa Podczas ciąży masz duże ryzyko. Brak kontroli oznacza przyszłe problemy, zarówno dla dziecka, jak i matki: wysoka waga noworodka i większa predyspozycja do matki cierpiącej na cukrzycę typu 2. Dlatego utrzymanie dobrych nawyków po ciąży klucz, aby temu zapobiec cukrzyca pojawiają się ponownie po porodzie.

Ryzyko cukrzycy ciążowej

Cukrzyca ciążowa wiąże się z dużym ryzykiem w czasie ciąży, ponieważ jeśli nie jest kontrolowana, może zachowywać się inaczej patologiejako spontaniczne poronienia, wysoka masa urodzeniowa lub większa predyspozycja do otyłości.


Najnowsze dane wskazują, że 66 procent dzieci matek z cukrzyca ciąża będzie cierpieć z powodu otyłości w przyszłości. Jednak konsekwencje dla matki Są cichsze i równie ważne: ze względu na wzrost poziomu cukru we krwi matka może rozwinąć wysokie ciśnienie krwi, zwiększając ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, a jeśli nie kontroluje swojej wagi lub nie przyjmuje dobrego stylu życia po porodzie, cukrzyca ciąża może skończyć się powodując cukrzycę typu 2.

Ostatnie badania budzą niepokój w związku z dużą liczbą przypadków ciążowej cukrzycy, z których 208 000 rocznie wykrywa się w Europie. Liczby, które wzrastają, zgodnie z najnowszymi badaniami, ponieważ cierpi coraz więcej kobiet w wieku rozrodczym Otyłość (21,1% w Hiszpanii), między innymi. Z tego powodu dobre nawyki w czasie ciąży są niezbędne, aby uniknąć problemów w przyszłości.


Znaczenie dobrych nawyków po ciąży

W obliczu tej sytuacji, utrata masy ciała i włączenie zdrowe nawyki życiowe Po porodzie stają się coraz bardziej konieczne, aby na stałe zapobiec pojawieniu się cukrzycy typu 2 u matek.

The cukrzyca typu 2 Jest najczęstszym w tej chorobie. Trwa całe życie i charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi, co wywołuje tak zwaną oporność na insulinę. Ogólnie rzecz biorąc, większość osób cierpiących na tę chorobę ma nadwagę w momencie rozpoznania, ponieważ to między innymi wzrost tłuszczu utrudnia prawidłowe stosowanie insuliny przez organizm.

To sprawia, że ​​dbanie o poród jest bardzo ważne, ponieważ utrata wagi i przyjęcie stylu życia, który przywraca prawidłowy poziom cukru we krwi, może zapobiec trwającej cukrzycy ciążowej typu 2.


Chociaż po porodzie poziomy cukru we krwi zwykle wracają do normy, musimy starać się unikać ryzyka, szczególnie jeśli cierpisz na nadwagę w okolicy brzucha. Właśnie tłuszcz nagromadzony w brzuchu jest przyczyną cukrzycy typu 2, a ponadto jest to rodzaj tłuszczu, który wzrasta wraz z ciążą. Dlatego dobrą alternatywą dla uniknięcia cukrzycy typu 2 jest ustalenie karmienia piersią, naturalnego sposobu, dzięki któremu matka obniża poziom tłuszczu, i przyjmuje zdrowy styl życia, który stabilizuje poziom cukru.

W rękach lekarza

Chociaż w rękach matki leży prowadzenie zdrowego trybu życia w trakcie i po ciąży, najlepszą opcją jest oddać się w ręce lekarza i wykonaj analizę, aby ustalić, czy masz cukrzycę typu 2, czy nadal jesteś w stanie przedcukrzycowym, aby oznaczyć, jaki rodzaj leczenia jest najbardziej odpowiedni. W przypadku potwierdzenia stanu cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego wskazane jest wybranie konkretnego leczenia utraty wagi u chorych na cukrzycę i zmniejszenie masy ciała poprzez zmniejszenie trzewnej tkanki tłuszczowej.

Patricia Núñez de Arenas

Możesz być także zainteresowany:

- Cukrzyca ciążowa

- Nowe lekarstwa na cukrzycę wieku dziecięcego

- Jak prowadzić zdrową ciążę

Wideo: Cukrzyca u kobiet w ciąży


Ciekawe Artykuły

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Istnieje błędny i głęboko zakorzeniony mit, który identyfikuje zazdrość z czystością i intensywnością miłości. Bycie zazdrosnym nie oznacza, że ​​kochasz kogoś bardziej. "Miłość oznacza szacunek i...

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Chociaż przez cały rok pasożyty mają wysoką obecność, od wiosny i lata te małe istoty zwiększają częstotliwość występowania. Parki, naturalne obszary i inne miejsca z roślinnością przekształcają się...