Jak zapobiegać paleniu tytoniu u dzieci
Wszyscy rodzice obawiają się, że nasze dzieci są uzależnione tytoń, I to nie za mało: nastolatki stanowią grupę ludności, która pali najwięcej, a odsetek ten osiąga nawet 30%, którzy już palą. Zdobądź zapobiegać paleniu w nieletnich i że uzależnienie Nie zaczynaj, a jeśli już to zrobiłeś, odejdź, celem jest osiągnięcie dla rodziców jako opiekunów zdrowia dzieci.
Z drugiej strony w Hiszpanii średni wiek zachorowania na palenie Ma on między 11 a 13 lat, co powoduje, że już w wieku 14 lat są już uzależnieni. Nacisk grupy przyjaciół, wpływ kina, telewizji lub muzyki ... odgrywa ważną rolę w podejmowaniu decyzji zacząć palić w a minor.
The komunikacja jest niezbędnym elementem we wszystkich dziedzinach edukacji dzieci. Według badań przeprowadzonych w 2009 r. Nastolatki, których rodzice często opowiadali o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, były o połowę rzadziej palić, niż ci, którzy nie rozmawiali z rodzicami, niezależnie od tego, czy palili, czy nie.
Wskazówki dotyczące zapobiegania paleniu tytoniu u dzieci
1. Pomimo wpływu filmów, muzyki i przyjaciół rodzice mogą być wielki i potężny wpływ w życiu ich dzieci.
2. Naucz swoje dzieci, aby mówiły "nie" mocno i stanowczo.
3. Powiedz im całe zło, które wytwarza tytoń w naszym ciele: powoduje ono serce trzeba podjąć większy wysiłek, wyrządzić szkody płucai jest przyczyną wielu chorób, w tym rak, Jeśli znasz kogoś, kto nabawił się choroby lub, co gorsza, zmarł w wyniku palenia, nie ukrywaj faktu, że zdaje sobie sprawę, że ludzie wokół nich cierpią z powodu tej choroby.
4. Są w wieku, w którym przywiązują wielką wagę do nich osobisty obraz: wyjaśnij, na przykład, jak tytoń wpływa na wygląd osoby i nieprzyjemny zapach co powoduje Palenie sprawia, że włosy i ubrania pachną źle, powodują nieświeży oddech i plamy zębów i paznokci. Dodatkowo przyspiesza starzenie się skóry.
5. Jeśli palisz, najlepszym krokiem jest oczywiście wyjście. Tymczasem nie rób tego przed swoimi dziećmi, nie oferuj im tytoniu i nie zostawiaj go na wyciągnięcie ręki.
6. Zacznij rozmawiać z dziećmi o paleniu kiedy są dziećmi i kontynuuje rozmowę z nimi aż do wieku dojrzewania.
7. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym fałszywe wrażenie który przedstawia tytoń w mediach, takich jak reklamy, filmy i czasopisma.
Isabel Martínez
