Poczucie własnej wartości u dzieci, techniki, które ją wzmacniają
Ludzie z dobrą samooceną wykazują pozytywne uczucia i nastawienie do siebie i do innych. Łatwiej im być uśmiechnięci, serdeczni, optymistyczni ludzie, a także zdolne do przeprowadzania złudzeń i projektów. Osoba z poczuciem własnej wartości jest pewna siebie, ale nie przytłacza jej i zwykle inni chcieliby ją przypominać.
Ale nie chodzi o to, aby oszukać swoją wartość: jedna rzecz to poczucie własnej wartości, a inna to duma, wiara w siebie więcej i lepsza od innych. Poczucie własnej wartości budowane jest w procesie asymilacji i internalizacji od urodzenia, ale może być modyfikowany przez całe życie, Jest generowany przez obraz, który inni dają nam samym i przez wartość, jaką dajemy temu obrazowi. W okresie dzieciństwa i dorastania poczucie własnej wartości tworzy w nas głębokie piętno, ponieważ jest wtedy, gdy jesteśmy najbardziej wrażliwi i elastyczni.
Jak mówi Alfonso Aguiló w swojej książce Edukuj uczucia, opublikowane przez Editorial Palabra, "wysoka samoocena prowadzi do myślenia tylko o sobie, do wartościowania siebie więcej niż jednego jest warte, aby być samolubnym i samo-ważnym, et., oczywiście, że byłoby źle." W tym sensie można powiedzieć że zarówno niska samoocena, jak i nadmiernie wysokie ja są destrukcyjne dla osobowości i psychicznie szalone. "
Jak pobudzić samoocenę dziecka?
Każde dziecko jest wyjątkowe, więc aby zbudować dobre poczucie własnej wartości w swoim dziecku, musisz wziąć pod uwagę takie czynniki, jak jego temperament, ich zdolności, słabości, mechanizmy obronne, pragnienia i ich poziom poznawczy. Ponadto podajemy inne praktyczne pomysły:
1. Zachęca do rozwijania obowiązków dziecka, W pozytywny sposób tworzy pewne zobowiązania i wymagania, w klimacie uczestnictwa i interakcji, z jego wypełnieniem.
Poproś o ich udział, dając dziecku możliwość podejmowania decyzji i rozwiązania problemu.
Wzmacnia pozytywnym wyczuciem dobrych zachowań dziecka. Na przykład, gdy odrabiasz pracę domową, odbierasz zabawki lub zmieniasz ubrania na własną rękę, powiedz im ciepło i wylewnie: "Ile masz lat! Dziękuję, że mi pomogłeś! Zrobiłeś to bardzo dobrze!"
2. Zaznacz ograniczenia, ucząc je przewidywania konsekwencji swojego zachowania, Przykład: "Jeśli nie odbierzesz swoich zabawek, nie pójdziesz do ogrodu". I że nie ma odwrotu.
3. Naucz swoje dziecko, aby rozwiązywał własne problemy i ucz się na błędach w pozytywny sposób Na przykład, jeśli dziecko nie uzyska dobrej oceny w temacie, zachęć go do dalszej nauki i przygotowania do egzaminu na kolejnym egzaminie. Dziecko musi czuć, że błąd może stać się nauką i, w konsekwencji, może je naprawić, jeśli wymaga więcej wysiłku.
4. Odłóż na bok destrukcyjną krytykę, ponieważ negatywne słowa nie sprzyjają poczuciu własnej wartości dziecka. Zamiast mówić: "Jesteś brudny, masz swój pokój bałagan", lepiej powiedzieć "Nie lubię, aby twój pokój był tak brudny, to sprawia, że jestem bardzo smutny, to nie jest twój własny". W ten sposób będziesz pokazywał, że to, czego nie lubisz, jest zaburzeniem pokoju, a nie dziecka.
5. Daj swojemu dziecku wyjątkowy czas na wspólną zabawęnie dawać lekcji ani nie oceniać ich zachowania z ostatnich dni. Chodzi o to, aby wybrać się do miejsca, które lubisz i spędzać czas razem, rozmawiając o rzeczach, które on chce. Osobiste i częste leczenie jest generatorem zaufania.
Naucz, jak konwertować skargi i krytykę na sugestie i prośby. Dzieci "skarżące" często mają negatywny obraz siebie i są bardzo samokrytyczne. Jeśli nauczą się pytać i sugerować, zmniejszą wewnętrzne napięcie.
6. Słuchaj go bez ciągłego osądzania go. Słuchaj z sercem, z szczerym zainteresowaniem, nie doradzając ani nie komentując tego, co się mówi w sposób ciągły. Unikaj przesłuchań.
7. Odkryj doskonałość. Oprzyj się na mocnych stronach. Odkryj i poinformuj o specjalnych cechach: "¡Pintas genial!". Oprzyj się na swoich mocnych stronach - pragnieniu, aby nas zadowolić, chęci współpracy itp. - abyś mógł poprawić swoją sytuację w konkretnym aspekcie.
8. Nagradzaj więcej, niż karaj, Czasami konieczne jest ukaranie dzieci za przekroczenie pewnych zasad lub reguł. Ale także w wymiarze sprawiedliwości powinniśmy uznać ich dobre występy, które są zawsze liczniejsze. Nie chodzi o nagradzanie czegoś materialnego, co zniekształciłoby osiągnięcia dobrego zachowania, ale by podziękować i rozpoznać, co jest dobrze zrobione.
9. Wymagane zapewnienie, Do tego, co wie i może zrobić. Tak więc, z wysiłkiem, a czasem z pomocą, można dobrze wykonywać. Nie pytaj o skomplikowane zadania lub obowiązki bez dokładnego wyjaśnienia, co należy zrobić i czego się od niego oczekuje.
Marisol Nowość
Rada: Alfonso Aguiló, autor książki Edukuj to uczucies, od redakcji Palabra.
Kliknij tutaj i pobierz pierwszy rozdział jako próbkę książki.
