Czy przygotowanie do porodu jest konieczne?

Poród to proces fizjologiczny, naznaczony różnymi czynnikami. Istnieje kilka teorii naukowych, które sugerują, co powoduje narodziny: wpływ na łożysko, mięśnie, hormony ... ale to dziecko decyduje się na rozpoczęcie procesu, który, gdy dojrzały, decyduje się odejść.

Przekaż kobietom informacje na temat ich miednicy, hormonów odpowiedzialnych za proces porodu, fazach, przez które dziecko przechodzi wraz z dzieckiem, a także wszelkich naturalnych i farmakologicznych metod kontroli bólu porodu (jeśli w ogóle tak jest), zwykle zwiększają one pewność siebie i bezpieczeństwo w jednym, ponieważ tylko przy wszystkich informacjach na wyciągnięcie ręki kobiety mogą zdecydować, w jaki sposób chce narodzić się jej dziecko.


Co kobieta musi rodzić?

Zaufanie do siebie, do ciała i dziecka; ruch, spokój, bezpieczeństwo w środowisku i głównie odpuszczenie. Teraz, bez konieczności, przygotowanie do porodu przez zaktualizowaną położną może być bardzo pomocne.

Mówienie w tych klasach o zmianach emocjonalnych i fizycznych, które będą miały miejsce w połogu, jest bardzo ważne, aby móc demistyfikować chmury poporodowe i różowe serca sprzedawane w niektórych środowiskach.

Czy musimy uczyć się różnych rodzajów oddechów?

Gdzie oddychanie brzucha, wolna dmuchawa, przepona ...? w szufladzie zapomnienia.
Ponieważ jeśli dla dostawy jedną z najważniejszych rzeczy jest odpuszczenie, nie możemy jednocześnie pamiętać, czy wykonanie oddechu nr 3 lub 1 ... jest niekompatybilne.
Oddychanie w zrelaksowany sposób, pamiętając o wypuszczeniu powietrza w tym samym czasie, w którym robimy wizualizację czegoś przyjemnego lub po prostu dajemy się ponieść skurczowi, może nam pomóc.


Jak nauczyć się naciskać?

Chęć popychania przychodzi sam, jest odruchem wypychacza pochodzącego z głowy dziecka jest bardzo niska i naciskając na odbytnicę.
Tylko w przypadku, gdy kobieta zdecydowała się na znieczulenie zewnątrzoponowe, a jej działanie całkowicie się zablokowało, bez potrzeby odczuwania popędu, położna będzie musiała nakłonić dziecko, by się wydostało.

Ryzyko zranienia się podczas porodu

Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na łzy, które zwykle występują podczas porodu:

- Pozycja w expulsive. Z boku, w basenie porodowym i kotach ryzyko łzawienia jest mniejsze niż w pozycji pionowej oraz w litotomii (ta pozycja w szczególności kobiety leżącej na nogach, oprócz tego, że jest antyfizjologiczna, jest tą, która może powodować najwięcej łez).
- Dotknij krocza kobiety podczas wydalenia Powoduje obrzęk w okolicy. Jest całkowicie przeciwwskazany do wykonywania masażu kroczowego podczas porodu.
- znieczulenie zewnątrzoponowe zwielokrotnia ryzyko związane z posiadaniem łez / nacięcia krocza, a także ma charakter instrumentalny (co w wielu przypadkach wiąże się z nacięciem krocza)
- Kierowanie pudżami w bezdechu kobiecym (utrzymując powietrze i naciskając mocno przy skurczu) może zranić dno miednicy bardziej niż spontaniczne.
- Ilość elastyny ​​w skórze kobiety wpływa na łzy.
- Wielkość dziecka. To nie jest to samo dziecko o 2800 gr niż inne z 4300 gr. I nie jest to to samo, co odejście z małą ręką przed głową; ta sytuacja powoduje więcej łez.


Masaż krocza podczas miesięcy poprzedzających poród może pomóc w osobistej samopoznaniu, może pomóc dostrzec odczucie rozciągliwości w okolicy i może być kluczem do zrobienia tego jako para. Ale jeśli nie masz na to ochoty lub nie przeszkadza ci to, nie jest to obowiązkiem i nie powinieneś czuć się źle, ponieważ nie będzie to decydującym czynnikiem przy porodzie.
A jeśli chodzi o nacięcie krocza, głównym czynnikiem ryzyka jest to, że osoba, która uczęszcza na poród, ma zwyczaj ich wykonywania.
Tylko podejrzenie zagrożenia płodu wskazuje na praktykowanie.

Zajęcia z karmienia piersią

Są ważne, ponieważ jeśli nie mamy siostry lub bliskich przyjaciół karmiących piersią, wiele razy pierwsze dziecko, które widzimy karmienie piersią jest nasze.
Ponadto w powietrzu jest zbyt wiele mitów przeciwko karmieniu piersią, które mogą doprowadzić do wrzucenia ręcznika, kiedy nie był to nasz pierwszy pomysł.
Wskazane jest również zorganizowanie warsztatów dla karmiących piersią lub grup wsparcia, jeśli zajdzie taka potrzeba ... A jeśli później, jeśli kobieta nie chce karmić piersią, to jest to decyzja i jest całkowicie godna szacunku.

I zapewniaj stałe wsparcie dla wszystkiego, czego kobieta / rodzina potrzebuje *, aby słuchać jej, wspierać jej decyzje (czymkolwiek one są), rozwiązywać wątpliwości, dbać o siebie *

Przygotowanie fizyczne do porodu

W dawnych czasach kobiety w wioskach pracowały na polach iw domu skuleni lub na kolanach, zaspokajały swoje potrzeby w kucaniu, a ich aktywność fizyczna była znacznie większa niż to, co mamy dzisiaj; wiemy więc, że ich narodziny były łatwiejsze niż teraz.
Już Arystoteles w III wieku pne przypisywał trudne porody do siedzącego trybu życia.
Obecnie istnieje wiele dowodów naukowych, które wiążą ćwiczenia fizyczne w czasie ciąży ze spadkiem patologii, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, ból krzyża, niższy przyrost masy ciała, lepszy stan fizyczny i psychiczny, porody z mniejszą liczbą powikłań i lepszy odzysk po porodzie.
Istnieją również badania, które wiążą matczyne ćwiczenia fizyczne ze wzrostem rozwoju psychoruchowego dziecka.

Woda jest doskonałym miejscem do ćwiczeń, ponieważ kobieta w ciąży czuje się lżejsza i może wykonywać ruchy i rozciąga się znacznie głębiej niż na zewnątrz.
Prawdą jest również, że ćwiczenia w wodzie kosztują mniej pracy, ale są równie skuteczne, a ryzyko urazu jest minimalne.

A jeśli masz również towarzystwo specjalistycznej położnej, możesz zmobilizować i ćwiczyć miednicę, więzadła, mięśnie i stawy zamówione w czasie porodu, aby towarzyszyć dziecku do wyjścia.

Amanda Rodríguez Sánchez Matrona

Możesz być także zainteresowany:

- Cięcie cesarskie i późniejsze leczenie

- Jak uniknąć niepotrzebnego cięcia cesarskiego

- Mity brzucha ciężarnych

- Cięcie cesarskie przedwcześnie zmienia odpowiedź immunologiczną dziecka

Wideo: Rozmowy z ekspertem: Jak przygotować się do porodu?


Ciekawe Artykuły

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Zazdrość i miłość, intymni wrogowie

Istnieje błędny i głęboko zakorzeniony mit, który identyfikuje zazdrość z czystością i intensywnością miłości. Bycie zazdrosnym nie oznacza, że ​​kochasz kogoś bardziej. "Miłość oznacza szacunek i...

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Pasożyty w lecie, jak uniknąć ich ukąszenia

Chociaż przez cały rok pasożyty mają wysoką obecność, od wiosny i lata te małe istoty zwiększają częstotliwość występowania. Parki, naturalne obszary i inne miejsca z roślinnością przekształcają się...