Zalety chodzenia do szkoły
Młodzież, która chodzi do instytutu mają lepszą wydajność poznawczą niż ci, którzy podróżują autobusem lub samochodem. Ponadto ci, którzy spędzają więcej niż 15 minut spacerem do swojego centrum badań, mają także wyższą wydajność poznawczą niż ci, którzy mieszkają bliżej i mają mniej czasu na chodzenie.
Potwierdzają to badania, które są przeprowadzane na poziomie międzynarodowym, gdzie oba parametry są ze sobą powiązane: sposób przejścia do szkoły i wydajność poznawcza.
Chodzenie do szkoły: poprawia wydajność poznawczą
The badacze badali zmienne od sposobu przemieszczenia do centrum edukacyjnego, wydajności poznawczej, zmiennych antropometrycznych, takich jak wskaźnik masy ciała, procent nadwagi i otyłości oraz poziom pozaszkolnej aktywności fizycznej uczestników.
Ponadto dane dotyczące statusu społeczno-ekonomicznego rodziny uzyskano na podstawie poziomu wykształcenia (podstawowego, średniego lub uniwersyteckiego) matki oraz rodzaju szkoły (publicznej lub prywatnej), w której uczestniczył uczestnik.
Sposób podróżowania do centrum edukacyjnego Uzyskano go, stosując kwestionariusz, w którym uczestnicy zostali zapytani, jaki był ich zwyczajowy sposób chodzenia do szkoły, odpowiadając na jedną z następujących opcji: chodzenie, rower, samochód, autobus lub metro, motocykl, inne środki. Ponadto zapytano go o czas potrzebny na wyjazd.
Mierzono wydajność poznawczą stosowanie hiszpańskiej wersji testu umiejętności edukacyjnych. Uczestnicy ukończyli ten standardowy test, który mierzy inteligencję i podstawowe umiejętności, których przedmiot musi się nauczyć. Ten test ocenia opanowanie języka, szybkość w czasie wykonywania operacji matematycznych i zdolność rozumowania.
Plastyczność mózgowa w okresie dojrzewania
Naukowcy twierdzą, że w okresie dojrzewania plastyczność mózgu jest większa niż w jakimkolwiek innym okresie życia, co czyni ten etap najbardziej wskazanym do stymulowania funkcji poznawczych.
Jednak okres dojrzewania jest okresem życia, w którym obserwuje się większy spadek aktywności fizycznej, który jest znacznie bardziej widoczny u dziewcząt. Dlatego też nieaktywni nastolatkowie mogą tracić bardzo ważny bodziec, aby poprawić swoją naukę i wyniki w nauce.
Przenieś pieszo do centrum edukacyjnego Jest to zdrowy i codzienny nawyk, co przyczynia się do większej aktywności nastolatka przez resztę dnia i uczestniczenia w zajęciach fizycznych i sportowych; powoduje to wzrost wydatków na energię i, w efekcie, lepszy stan zdrowia.
