Jedzenie warzyw można również nauczyć do mózgu
Jeśli dziecko zostanie zapytane, czy woli tabliczkę czekolady lub talerz warzywaprawie na pewno wybierze pierwszy. Walka o to, by dzieci spożywały te pokarmy, zdarza się codziennie w wielu domach, w których rodzice muszą pobudzać wyobraźnię, aby wprowadzić te produkty do diety swoich dzieci. Czy istnieje skuteczna metoda?
Oczywiście, że tak, i wszystko dzieje się, aby nauczyć mózg smaku warzywa, Małe sztuczki, dzięki którym umysł dziecka jest predysponowany do jedzenia tych produktów, dzięki czemu wyglądają smacznie i gustownie. Czy chcesz, aby twoje dziecko postawiło zielone pieniądze? Te wskazówki pomogą ci.
Nazwa dań powinna być atrakcyjna dla dzieci
Dzieci z dnia na dzień widzą mnóstwo produktów audiowizualnych, które pokazują warzywa jako produkt o złym smaku i które muszą zostać odrzucone, co predysponuje dziecko do spożywania ich. Rozwiązanie? W badaniu z Uniwersytet Stanford, zmień nazwę naczyń, które są prezentowane na stole, aby tytuł był bardziej atrakcyjny dla dzieci.
Jeśli dziecko zapyta, co jeść, musimy podkreślić niektóre jakość o smaku potrawy z warzywami. Kluczem jest obudzić ciekawość dziecka, sprawić, że będzie chciał sprawdzić, czy rzeczywiście jest tak smaczny, jak mu powiedzieli rodzice. W tym momencie ważne jest również, aby dorośli jedzili te pokarmy i nauczali przez przykład, ponieważ nie wolno nam zapominać, że dorośli są lustrem, w którym dzieci patrzą na siebie.
W tej linii jest również badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Cornell to udowodniło, jak nazwy warzyw pomogły maluchom odważyć się je zjeść. W tej pracy kilku uczniów w wieku od 8 do 11 lat otrzymało to samo menu w ciągu trzech dni.
Jedna z tych grup została poinformowana, że nazwa potrawy że mieli zamiar jeść marchewki, drugi dzień badania nazwano "Marchewkami z widzeniem rentgenowskim". Wyniki wykazały, że w tym dniu spożywa się dwa razy więcej warzyw niż w pozostałych przypadkach dla dzieci.
Jedz oczami i nosem
Pięć to zmysły, które dana osoba ma, i chociaż smak być tym, który najbardziej odnosi się do żywności, nie można zignorować innych. Na przykład wzrok może pomóc dziecku jeść warzywa. Badanie opublikowane w czasopiśmie Natura zauważa, że dzieci mają tendencję do odrzucania produktów ekologicznych, ale odczuwają większe predyspozycje do czerwieni.
W momencie rozpoczęcia dzieci w konsumpcji warzyw można postawić na najbardziej uderzające kolory i stopniowo wprowadzać inne o różnych kolorach. The zapach Może również pomóc dziecku poczuć się ciekawym smaku tych produktów. Podczas gotowania tych potraw, upewnienie się, że dzieci wyczuwają zapach smacznych potraw, może być bardzo pomocne.
Damián Montero
