Pięć pokarmów przeciwko rakowi
Rak jest jedną z najbardziej przerażających chorób, będąc jedną z głównych przyczyn śmiertelności na świecie. Aby go zwalczać, natura oferuje nam ogromną różnorodność żywność, która działa jako środek chroniący przed rakiem. Całe ziarna, owoce i warzywa mają właściwości przeciwnowotworowe. Dlatego skorzystaj z ich właściwości i chroń się, jedząc zbilansowaną dietę.
Lekarz rodzinny Odile Fernández, jest obrońcą utrzymać dobre odżywianie jako profilaktykę przeciwnowotworową. Mówi, że można uniknąć jednego na trzy nowotwory, jeśli zostanie zastosowana właściwa dieta. Jeśli nasza dieta jest obciążona tłuszczami, cukrami lub rafinowanymi olejami, tworzymy środowisko proliferacji komórek rakowych.
W przypadku pacjentów z chorobą nowotworową dobre odżywianie pomoże lepiej tolerować chemioterapię, a pacjenci doświadczają mniej zmęczenia i bólu, gdy spotykają się z chorobą z większą energią. Ponadto wykazano, że niektóre środki spożywcze mogą poprawić leczenie.
Pomidor
Świeży pomidor lub jego pochodne, między innymi keczup, są dobrymi sprzymierzeńcami w zapobieganiu nowotworom. Według badań przeprowadzonych w Wydział Farmacji Uniwersytetu Complutense w Madrycie, likopen zawierający pomidora, ze zdolnością do hamowania proliferacji komórkowej, mając jednocześnie działanie przeciwrakotwórcze i przeciwmiażdżycowe, które poprawiają mechanizmy immunologiczne.
Oliwa z oliwek extra vergine
Walka z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia przeciw rakowi mamy, Jest odpowiedzialny za drastyczne obniżenie poziomów określonych onkogenów, które stanowią 30 procent pacjentów cierpiących na tę chorobę.
Brokuły
Sulforafan i izotiocyjaniany obecne w brokułach zatrzymują proces proliferacji komórek we wczesnych stadiach raka prostaty, okrężnicy, piersi, wątroby, pęcherza moczowego, kości, trzustki, skóry lub białaczki.
Orzechy
Garść orzechów dziennie zmniejsza ryzyko raka piersi. Orzechy te zawierają wiele składników, które indywidualnie wykazały spowolnić wzrost raka, w tym kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze i fitosterole. Zostało to również wykazane w University of California- Davis (USA), które pomagają zmniejszyć rozmiar i tempo wzrostu raka gruczołu krokowego.
Wino
Mężczyźni, którzy piją około czterech kieliszków czerwonego wina tygodniowo zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty o 50 procent, Efekt ten musi zawierać przeciwutleniacz zwany resweratrolem, który obniża poziom męskich hormonów, takich jak testosteron, które stymulują wzrost tego typu nowotworów.
