Pięć pokarmów przeciwko rakowi

Rak jest jedną z najbardziej przerażających chorób, będąc jedną z głównych przyczyn śmiertelności na świecie. Aby go zwalczać, natura oferuje nam ogromną różnorodność żywność, która działa jako środek chroniący przed rakiem. Całe ziarna, owoce i warzywa mają właściwości przeciwnowotworowe. Dlatego skorzystaj z ich właściwości i chroń się, jedząc zbilansowaną dietę.

Lekarz rodzinny Odile Fernández, jest obrońcą utrzymać dobre odżywianie jako profilaktykę przeciwnowotworową. Mówi, że można uniknąć jednego na trzy nowotwory, jeśli zostanie zastosowana właściwa dieta. Jeśli nasza dieta jest obciążona tłuszczami, cukrami lub rafinowanymi olejami, tworzymy środowisko proliferacji komórek rakowych.


W przypadku pacjentów z chorobą nowotworową dobre odżywianie pomoże lepiej tolerować chemioterapię, a pacjenci doświadczają mniej zmęczenia i bólu, gdy spotykają się z chorobą z większą energią. Ponadto wykazano, że niektóre środki spożywcze mogą poprawić leczenie.

Pomidor

Świeży pomidor lub jego pochodne, między innymi keczup, są dobrymi sprzymierzeńcami w zapobieganiu nowotworom. Według badań przeprowadzonych w Wydział Farmacji Uniwersytetu Complutense w Madrycie, likopen zawierający pomidora, ze zdolnością do hamowania proliferacji komórkowej, mając jednocześnie działanie przeciwrakotwórcze i przeciwmiażdżycowe, które poprawiają mechanizmy immunologiczne.


Oliwa z oliwek extra vergine

Walka z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia przeciw rakowi mamy, Jest odpowiedzialny za drastyczne obniżenie poziomów określonych onkogenów, które stanowią 30 procent pacjentów cierpiących na tę chorobę.

Brokuły

Sulforafan i izotiocyjaniany obecne w brokułach zatrzymują proces proliferacji komórek we wczesnych stadiach raka prostaty, okrężnicy, piersi, wątroby, pęcherza moczowego, kości, trzustki, skóry lub białaczki.

Orzechy

Garść orzechów dziennie zmniejsza ryzyko raka piersi. Orzechy te zawierają wiele składników, które indywidualnie wykazały spowolnić wzrost raka, w tym kwasy tłuszczowe omega-3, przeciwutleniacze i fitosterole. Zostało to również wykazane w University of California- Davis (USA), które pomagają zmniejszyć rozmiar i tempo wzrostu raka gruczołu krokowego.


Wino

Mężczyźni, którzy piją około czterech kieliszków czerwonego wina tygodniowo zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty o 50 procent, Efekt ten musi zawierać przeciwutleniacz zwany resweratrolem, który obniża poziom męskich hormonów, takich jak testosteron, które stymulują wzrost tego typu nowotworów.

Wideo: Wczesne objawy raka


Ciekawe Artykuły

Powrót do pracy: kiedy czas pogodzić mamę

Powrót do pracy: kiedy czas pogodzić mamę

Czy to z konieczności, czy z konieczności, coraz więcej matek kończy czas urlop macierzyński, muszą wrócić do swojej pracy. Możliwość zabrania dziecka z jednym w ciągu całego dnia nie jest dobra dla...

Promowanie dobrego humoru

Promowanie dobrego humoru

Jest takie powiedzenie, które mówi dzieci są radością domu, Jednak kształcenie dzieci nie zawsze jest drogą róż i żyjemy w stanie troski o ich edukację. Rodzice mogą być tak skupieni na pomaganiu im...