4 wskazówki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem pierwszego etapu w małżeństwie
A zdrowe i satysfakcjonujące małżeństwo jest bez wątpienia jedną z najbardziej przyjemnych sytuacji emocjonalnych, jakie osoba może odczuwać. Stąd znaczenie poznania i wprowadzenia w życie narzędzi, które pozwalają ciesz się dobrym samopoczuciem pierwszego etapu małżeństwa na stałe.
Zdrowy i szczęśliwy związek musi koniecznie zaczynać od pragnienia dwojga ludzi do pracy na rzecz wspólnego celu, do bycia szczęśliwym razem. Kiedy jeden z członków pary nie odczuwa już wystarczającej motywacji lub pragnienia dążenia do tego celu i zaczyna lekceważyć potrzeby drugiej osoby, nadszedł czas, aby zaakceptować rzeczywistość i zacząć oceniać możliwość rozpoczęcia nowego etapu w życiu. życie Jednakże, jeśli część wzajemnego pragnienia, aby kontynuować razem istnieje wiele sposobów, aby móc cieszyć się dobrobyt pierwszego etapu a nawet uzyskać konsolidację stosunków po okresie kryzysu.
4 rutyny cieszyć się małżeństwem jak na pierwszym etapie
1. Obserwuj swój sposób wyrażania siebie. Musisz wyrazić siebie ze swoim partnerem w sposób asertywny. Kiedy trwa dyskusja, nie zwiększaj obciążenia emocjonalnego. Zamiast martwić się, czy masz rację, spróbuj mówić z rozluźnionym i stanowczym tonem, dzięki czemu twoja pozycja jest jasna, ale bez podnoszenia tonu głosu lub używania niewerbalnego języka, który może oznaczać pewien stopień gniewu.
2. Przerwij rutynę. Rutyna jest jednym z największych wrogów w sentymentalnych związkach. Musisz znaleźć sposób na robienie rzeczy razem lub jako rodzina, aby wyjść z normalnych obiadów lub spacerów. Nie ograniczaj się do spontanicznych lub spontanicznych w weekendy lub na specjalne okazje, zawsze jest dobry czas, aby zrobić coś nowego lub po prostu pokazać partnerowi, jak ważne jest to w twoim życiu. Coś tak prostego, jak zaskakiwanie partnera z wiadomością, zapraszanie go na kolację w ciągu tygodnia, zadawanie pytań o to, jak minął jego dzień, lub po prostu uścisk to małe nasiona, które z czasem mogą stać się mocnym fundamentem, na którym opiera się związek. szczęśliwy
3. Porozmawiaj ze swoim partnerem. Wiele razy mała dyskusja bez znaczenia lub coś, co para zrobiła, nie zdając sobie z tego sprawy, znajduje się w umyśle i w końcu stają się coraz bardziej niepokojące. Kiedy coś nie wydaje się właściwe lub dyskutujesz, dobrze korzystaj z języka, nie ograniczaj się do milczenia, wyrażaj to, czego nie lubisz, swojego punktu widzenia lub swoich potrzeb, kiedy tylko uznasz to za konieczne. Zrób to w taki sposób, aby zamiast wyrażeń takich jak "spędzamy ze sobą niewiele czasu" używaj wyrażeń typu "chciałbym, abyśmy spędzali więcej czasu razem". Pierwsza to krytyka, a druga wyraz osobistej potrzeby.
4. Zaakceptuj swojego partnera. Wiele osób nawiązuje relacje bez zwracania uwagi na pewne zachowania lub postawy partnerskiego myślenia, które z biegiem czasu ulegną zmianie. Prawda jest taka, że wiele z tych zachowań lub postaw reaguje na cechy osobowości, które bardzo rzadko się zmieniają. Pragnienie innej osoby nie oznacza zaakceptowania wszystkiego, co robisz, ale zaakceptowania swojego sposobu bycia tak długo, jak długo nie oznacza to braku szacunku wobec siebie. Niektóre pary spędzają pół życia próbując zmusić ich męża lub żonę, by po długim czasie uświadomili sobie, że jest to niemożliwe, a to uniemożliwiło im skupienie się na pozytywnych aspektach i tym samym czerpanie radości ze znacznie większego związku.
Oto kilka wskazówek, które mogą naprawdę zmienić twój związek, ale zawsze pamiętaj, że najważniejszym sekretem dobrego związku jest odpowiednia osoba. Zaufanie, szacunek, sympatia, empatia i wzajemność emocjonalna są podstawą, na której należy oprzeć związek.
Carlos Miguel Fernández, Założyciel Proactive Life i wyspecjalizowany trener dla par.
