5 kluczy do spełnienia Twoich celów
Czy spełniasz to, co proponujesz? Wyprzedzanie i realizacja celów jest zadaniem wymagającym dużo jaźni. Aby osiągnąć to, czego zawsze pragnąłeś, nie wystarczy działać poprawnie i podejmować konieczne kroki, wymaga to również zmiany mentalności, samooceny i siły woli.
The klucze do sukcesu były badane przez historyków i antropologów, psychologów i osoby zainteresowane rozwojem osobistym, którzy poszukiwali tego, co sprawia, że niektórzy ludzie łatwiej osiągają to, co chcą, jeśli ma to związek z jakąś cechą osobowości lub podejmowaniem działań, które prowadzą do dobrych wyników lub do niepowodzenia w twoich celach.
Covey napisał 7 nawyków bardzo skutecznych ludzi i naprawdę są to nawyki, które są wykonywane, dają o wiele lepsze wyniki niż zwyczaje, takie jak lenistwo, odroczenie, czekanie, aż inni zrobią lub dadzą nam czego chcemy lub popadniecie w obrażenia myśląc, że mój sukces lub porażka zależy od tego, czy życie, czy ludzie są dla mnie hojni, czy nie.
5 kluczy do osiągnięcia swoich celów
1. Określ cel: czego chcę?
Ważne jest, aby jasno określić, czego chcę, ponieważ to zmusi mnie do podjęcia decyzji i działań niezbędnych do osiągnięcia tego celu.
Faktem jest, że nasz mózg zużywa dużo energii w codziennym i zwykłym życiu i że dzień w dzień otula nas w taki sposób, że czasami mija czas niemal nie zdając sobie z tego sprawy, nie koncentrując się na tym, czego chcemy.
Czasami marnujemy czas na telewizję, komputer, sieci społecznościowe, a zwłaszcza na przemyślenia o rzeczach, które już się wydarzyły lub których się martwimy.
Napisz w zeszycie, jakie są rzeczy, których zawsze chciałeś, ponieważ kiedy je piszesz, stają się bardziej świadome, bardziej obecne, dostępne i widoczne, tak, że codzienne życie nie powoduje, że znikają z naszego umysłu i celów.
2. Praca z poczuciem własnej wartości
Aby mieć dobre poczucie własnej wartości, czuć się pewnie nadającym się do życia, godnym miłości, szacunku i wszystkich dobrych rzeczy w życiu, to znaczy być w stanie uzyskać to, czego chcę.
Jeśli dana osoba nie czuje się wystarczająco lub jest godna, bardzo trudno mu wykonywać działania, których potrzebuje, aby osiągnąć to, co zawsze chciał. Poczuje się zawstydzona lub nieumiejąca uzyskać dostęp do określonej pracy lub wyjść z kimś, kogo lubi, i bardzo możliwe, że nie jest dostępna ani nawet blisko, ponieważ nie czuje się bezpiecznie, by odbyć przyjemną rozmowę.
Istnieje tysiąc sposobów na sabotowanie siebie, aby uzyskać to, czego chcesz, ponieważ jesteś zbyt duży, niedostępny lub nie wierzysz, że coś takiego może ci się przydarzyć, ponieważ nie czujesz się cenny.
Najważniejszą pracą, aby osiągnąć to, co chcesz, jest kochać siebie w taki sposób, abyś był najlepszym wsparciem i sprzymierzeńcem, aby twoja miłość sprawiała, że poczułeś pewność, że idziesz w poszukiwaniu tego, czego chcesz, ponieważ wiesz, że cokolwiek się stanie, musisz siebie i to będzie twoja ręka, która pomoże ci poczuć zaufanie i wstać, gdy rzeczy nie pójdą dobrze za pierwszym razem.
3. Kontroluj swoje myśli
Aby uzyskać dobre wyniki, musisz mieć pozytywne i konstruktywne myśli i pozbyć się wszystkich ograniczających myśli dotyczących tego, co chcesz osiągnąć.
Od urodzenia, przechowujemy wiele pomysłów na siebie i na temat życia w naszej podświadomości, co czasami pomaga nam i innym ograniczać nas i niszczyć możliwość chodzenia w kierunku tego, za czym tęsknimy. Najnowsze badania naukowe pokazują, że podświadomość ma 95% wpływ na nasze zachowanie w stosunku do 5% wpływu, jaki ma moja świadoma część.
Tak więc bardzo ważną i niezbędną częścią zdobycia tego, czego chcesz, jest
napisz i zdaj sobie sprawę z ograniczających wierzeń dotyczących zdobywania lub życia, czego chcesz. Zidentyfikuj ograniczające przekonania, które musisz osiągnąć, a następnie przesłuchaj je i podejmij decyzję, aby porzucić te, które nie są konstruktywne.
Spójrzcie na ten cel, który napisaliście, co sprawia, że jesteście szczęśliwi, pomyślcie o tym, że już go macie i zobaczcie, czy powstaje opór, strach, czy negatywne przekonanie, w momencie, gdy staniecie się tego świadomi, możecie zrobić coś, aby to zmienić.
4. Zaprojektuj plan działania i uruchom go
Kiedy już wiesz, czego pragniesz i czego chcesz osiągnąć, kiedy zdasz sobie sprawę z ograniczających przekonań, które sabotują cię i kochasz siebie wystarczająco, aby poczuć, że na to zasługujesz, konieczne jest, w większości przypadków, postawienie plan działania w celu jego osiągnięcia.
Czas zobaczyć, co muszę zrobić, aby to osiągnąć i ZROBIĆ. Nie warto marzyć, jak miło byłoby dostać tę pracę, którą lubię, a potem nie trenować, nie iść na rozmowy kwalifikacyjne, nawiązywać kontaktów ani robić wszystkiego, co jest konieczne, aby to zrobić. Nie oczekuj, że przyjdziesz z zewnątrz, musisz zrobić wszystko, co możliwe.
W tym celu może pracować nad stworzeniem planu działania, w którym będę umieszczał to, co będę robić każdego dnia w ciągu najbliższych dwóch miesięcy, aby go uzyskać.
5Zaufaj temu, czego chcesz i dołącz do emocji
Najnowsze badania z zakresu fizyki kwantowej pokazują, że aby osiągnąć rezultat w materialnym świecie, musimy z jednej strony skupić się na tym, co chcemy osiągnąć przez długi czas (ten czas jest zmienny) i zjednoczyć go z wysokimi emocjami, takimi jak miłość i wdzięczność lub szczęście, a także poczucie, jakbyś już osiągnął swój cel, tj. widzieć i czuć codziennie, jak gdyby to, co chcę mieć już w teraźniejszości.
Po wykonaniu tego każdego dnia, muszę zaufać i nie wątpić w to.
Na przykład, jeśli chcę być szczęśliwy, muszę połączyć się ze sobą ze szczęściem i wywołać je, i żyć z taką intencją i nastawieniem przez cały dzień, jakby było już szczęśliwe, ponieważ nasze ciało i nasz umysł nie odróżniają rzeczywistości od fikcji, a ponieważ Tworzysz tę rzeczywistość tak, jakby to się działo.
Idoia Berridi. Dietetyk i trener życia. Autor metody Book BeLove. Blog Bądź szczęśliwy, bądź zdrowy, bądź sobą.
- Jak znikają negatywne myśli
- Jak pracować w podświadomości, aby kształcić pozytywnie
- 13 kluczy do szczęścia, zgodnie z Harvardem
