Pas poporodowy, tak czy nie? Zalety i wady
Po urodzeniu dziecka ciało kobiety przechodzi wiele zmian, między innymi pojawia się uginając się w brzuchu nowej mamy, Aby to zwalczyć, wiele kobiet myśli Skrzydła po porodzie, to byłby odpowiednik "gorsetu" naszych czasów. Ale czy to dobrze, czy źle? Pomoc czy nie? Dajemy ci zalety i wady pasa poporodowego, abyś zdecydował, czy go użyć, czy nie.
The Skrzydła po porodzie, jak każdy pas, udoskonalić sylwetkę kobiety, co sprawia wrażenie, że mają mniej brzucha podczas noszenia. Ale to nie jest magiczny produkt: brzuch pozostaje taki sam i jest tylko "efektem wizualnym". To wyjaśnia, dlaczego pas poporodowy nie powinien być nadużywany, ponieważ "nowy brzuch", który widzimy, kiedy go noszę, nie jest prawdziwy.
Korzyści i przeciwwskazania dotyczące pasa poporodowego
Jedną z zalet tej klasy produktów jest to, że według jej zwolenników Pomóż obszarowi brzusznemu szybciej się przemieszczać ponieważ stosuje siłę w obszarze, który osłabił się po dostarczeniu. Powoduje to również szybszą zmianę położenia narządów wewnętrznych i skóry zapewnia bezpieczeństwo kobietom wykonać pewne ruchy. Oczywiście, to również sprawia, że ładniejsza postać.
Ma jednak minusy: to produkt, który uciska kobietę i może przytłoczyć. Ponadto, przeciwnicy pasków poporodowych zapewniają, że nie pomaga mięśniom brzucha odzyskać napięcia, ponieważ dzieje się tak jedynie poprzez aktywność fizyczną.
Za to wszystko powinno być lekarz lub położna który doradza, czy dobrze jest nosić pas poporodowy i jak go używać w zależności od rodzaju pasa, który jest. Na przykład przypadek, w którym pas jest bardzo dobry, to gdy kobieta ma nadwagę i ból pleców, ponieważ może uniknąć bólu pleców, ale nadal powinna być używana jako produkt tymczasowy i nigdy na zawsze.
Wszystko to wiąże się z ogólnym zaleceniem, że wszystkie matki w końcu dają: nosić pas, ale nie nadużywaj go, Powód jest prosty: pas może pomóc, ale jeśli dużo go używasz mięśnie brzucha i pleców nie ćwiczą podczas gdy matka się porusza, co kończy się sprzecznym efektem: talia trwa dłużej, jak poprzednio, ponieważ przestała "ćwiczyć" i może ulec atrofii.
Zmniejszyć brzuch po porodzie
Jeśli zamierzasz użyć paska do zmniejszenia brzucha i sylwetki po urodzeniu dziecka, zdecydowanie lepiej będzie z nim ćwiczyć ćwiczenia, które tonują mięśnie brzucha raz minęło około 40 dni po porodzie.
Przykładem ćwiczenia zmniejszającego rozmiar brzucha jest położenie się na plecach, zgięcie nóg i postawienie stóp na podłodze. Kiedy już postawisz tę postawę, podnieś biust i przyłóż lewe łokcie do prawego kolana i na odwrót.
Ponownie do ćwiczeń fizycznych umiarkowanie: nie przesadzajcie i patrzcie powoli, zgodnie z tym, co czujesz, twoje ciało wytrzymuje, i sportem, do którego przywykłeś. Możesz wykonywać ćwiczenia w domu lub oddać się w ręce eksperta w tej "gimnastyce" po porodzie. Zawsze zauważając, że ważne jest, aby być zdrowym, a nie tylko tracić brzuch.
Angela R. Bonachera
