Smartfony zmieniają mózgi nastolatków

Nikt nie omija zmian, które przyniosły naszemu życiu nowe technologie, Szybki dostęp do informacji, natychmiastowa komunikacja i wiele innych narzędzi. Ale inteligentne urządzenia zmieniły się bardziej, niż sądziliśmy, z dnia na dzień, szczególnie u nastolatków, którzy pokazują zmiany w mózgu po ekspozycji na te narzędzia.

Wniosek ten został przedstawiony na kongresie Stowarzyszenie Radiologii Ameryki Północnej, Badanie, w którym udowodniono, że nadużycie nowe technologie Zmienia mózg, prowadząc do poważniejszych konsekwencji, niż wcześniej sądzono. Do zależności tych urządzeń musimy dodać zmiany w tym obszarze i jego długoterminowe skutki.


Poczucie nagrody

Te wnioski znaleziono po analizie 19 młodych ludzi zdiagnozowano uzależnienie od smartfonów. Misją było dowiedzieć się, jakie różnice mieli ich mózgi w porównaniu z innymi nastolatkami bez tych objawów. Pierwsza zmiana została doceniona w obszarze, w którym stymulowane jest poczucie nagrody w organizmie.

Młodzi ludzie uzależnieni od nowych technologii wykazywali niewielką aktywność mózgową przed innymi bodźcami niezwiązanymi z używaniem tych urządzeń. Oznacza to, że nastolatki nie były w stanie aktywować obwodu, który sprawia, że ​​dana osoba czuje się dobrze, wykonując określoną pracę wymagającą wysiłku. Czuli się tylko "szczęście"kiedy połączyli się z Internetem za pośrednictwem tych urządzeń.


Badanie to pokazuje, że uzależnienie od smartfonów można porównać do innych uzależnień, takich jak hazard lub tytoń, W ten sposób naukowcy zwracają uwagę rodziców, że jeśli ich dzieci wykazują te objawy, leczenie tych postaw nie jest tak łatwe, jak zmniejszenie ich spożycia. W niektórych przypadkach potrzebne są terapie, które skupiają się na zmianie tych zachowań na głębszy poziom.

Terapie przeciw uzależnieniu

Zmiany w mózgu młodych ludzi pokazują, że nie wszystko jest tak proste, jak skrócenie czasu korzystania z nowych technologii. Aby rozwiązać ten problem, potrzebna jest większa pomoc. Z Międzynarodowego Uniwersytetu w Walencji kroki te są sugerowane w leczeniu zależności tych urządzeń:

Faza 1: poszukiwanie motywacji.
Osoba dotknięta uzależnieniem musi mieć świadomość, że ma problem i że musi go rozwiązać. W tym czasie zdecyduje się szukać pomocy i pójdzie do lekarza, aby przeanalizować sprawę. Kiedy osoba uzależniona podejmuje ten krok, niezbędne jest wsparcie jego partnera, przyjaciół i rodziny.


Faza 2: detoksykacja.
W tej fazie potrzebujesz wsparcia psychologa i innych specjalistów, aby dana osoba była świadoma uzależnienia od nowych technologii, które cierpi, i dostrzega konsekwencje, jakie jego zachowanie powoduje w jego życiu i środowisku.

Faza 3: detoksykacja.
Pozostawienie uzależnienia od Internetu lub urządzeń mobilnych wymaga siły woli i cierpliwości, a także wsparcia. Krok po kroku pacjent odzyska nawykowe życie i nauczy się kontrolować wykorzystanie technologii.

Faza 4: rehabilitacja.
Podczas tej fazy pacjent odzyskuje umiejętności, które posiadał przed rozpoczęciem uzależnienia. To znaczy, że zacznie odnosić się w zdrowy i naturalny sposób do swojego otoczenia, aby dzielić czas z rodziną, mieć zdrowe nawyki i szanować godziny snu.

Faza 0: zapobieganie.
Ograniczaj godziny korzystania z technologii i pamiętaj, że rodzice są wzorem do naśladowania. Nie można uczyć dzieci umiarkowanego korzystania z telefonów komórkowych i komputerów, jeśli dorośli nie zachowują się w ten sposób.

Damián Montero

Wideo: Spójrz wyżej (Look Up) PL - jak smartfony zmieniają nasze życie!


Ciekawe Artykuły

Powrót do pracy: kiedy czas pogodzić mamę

Powrót do pracy: kiedy czas pogodzić mamę

Czy to z konieczności, czy z konieczności, coraz więcej matek kończy czas urlop macierzyński, muszą wrócić do swojej pracy. Możliwość zabrania dziecka z jednym w ciągu całego dnia nie jest dobra dla...

Promowanie dobrego humoru

Promowanie dobrego humoru

Jest takie powiedzenie, które mówi dzieci są radością domu, Jednak kształcenie dzieci nie zawsze jest drogą róż i żyjemy w stanie troski o ich edukację. Rodzice mogą być tak skupieni na pomaganiu im...