Pierwsza pomoc psychologiczna, w czym się składają
Gdy dziecko upada i rana jest wykonywana, rodzice wiedzą, jak postępować: oczyść go, załóż opaskę i zalecaj dziecku, aby nie wykonywał czynności, które mogą go zainfekować. Jednak, co się dzieje, gdy rana nie jest fizyczna, ale jest produkowana na psychologiczny? Czy rodzice znają pierwszą pomoc, jaka może być zastosowana w takich sytuacjach dla ich dzieci?
The pierwsza pomoc psychologiczna zostały uznane przez Światową Organizację Zdrowia, WHO, jako jedna z najskuteczniejszych metod szybkiego radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi w tej dziedzinie. Wartość zapobiegawcza, którą można zastosować w codziennych hiszpańskich domach, aby pomóc najmłodszemu domowi, który nie mający kontroli nad swoimi emocjami, może napotkać sytuacje, które czasami przytłaczają.
Kiedy zastosować tę pierwszą pomoc
Jak już powiedziano, pierwsza pomoc psychologiczna jest stosowana w nadzwyczajnych przypadkach, gdy ludzie spotykają się z sytuacjami, które przezwyciężą je emocjonalnie. Od Szpital Sant Joan Déu Zidentyfikowano następujące konteksty zastosowania tych technik w najmniejszym domu:
- Niespodziewana sytuacja poza zwykłymi doświadczeniami, które miała do tej pory. Na przykład śmierć bliskiego krewnego
- Pasażer lub stała zmiana w zwyczajowych czynnościach dziecka. Dobrym przykładem jest ruch lub nowa szkoła.
- Strach lub intensywny lęk u dziecka lub poczucie nienormalności w kontekście rodzinnym, które powoduje ten lęk u dziecka.
Aby wiedzieć, czy te sytuacje są przytłaczającymi dziećmi, ważne jest, aby spojrzeć na ich postawy. To są niektóre objawy które mogą ostrzec rodziców:
- Wyświetla spokój lub zakłócenia niż zwykle
- On w ogóle nie mówi. Pozostaje cichy i przeszkadza, wyrażając to, co go dręczy
- Postawa sprzeczna z poprzednim światem. Domaga się stałej informacji o czymś, co mu się przydarzyło i wydaje się nim przytłaczać.
- Ciągły strach przed samotnością i oddzielenie od rodziców.
- Pojawienie się pytań na temat różnych tragicznych założeń: czy twoi rodzice umrą? Kto by się tym zajął? Czy on wróci do szkoły?
- Zmiany w śnie. Dziecko przejawia strach przed samotnością w nocy, cierpieniem koszmarów, przerażeniem itp.
Pierwsza pomoc psychologiczna
Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, ważne jest, aby postąpić dalej, aby zapobiec dalszemu wypadkowi. Oto kilka technik, które można zastosować w domu:
- Zawierają. Musimy postarać się, aby emocje dziecka się nie przelewały. Powinieneś szukać równowagi między ekspresją emocji a racjonalną kontrolą tych lęków. Kontakt cielesny z dzieckiem może bardzo pomóc.
- Uspokój się Mówiąc cicho i uprzejmie, dziecko musi się uspokoić i podać powody i powody. Nie obwiniaj go za swoje obawy, mówiąc mu, że jeśli się uspokoi, wszystko będzie lepsze.
- Poinformuj. Z odpowiednim językiem dla wieku dziecka, wydarzenie powinno być wyjaśnione w prosty i uczciwy sposób, bez minimalizowania go, ale nie wyolbrzymiając jego konsekwencji.
- Normalizuj. Dziecku należy pomóc wyjaśnić, jak się czuje i na to, nic lepszego niż nazywanie emocji. Po zidentyfikowaniu, następnym krokiem jest sprawienie, aby zrozumieli, że są normalni na co dzień, ale mogą również zostać pokonani.
Damián Montero
