Osiągnięcie idealnej wagi przed ciążą, lepiej niż w czasie ciąży
Wiele z nich to punkty, którymi należy się zająć w trakcie ciąża, Ciąża jest procesem, w którym bierze udział wiele aspektów, które mogą wpływać na zdrowie matki lub płodu. Waga matki jest jednym z tych elementów, które muszą być monitorowane w tym czasie. Indeks masy ciała, BMI, jest jednym z tematów, które mogą się najbardziej zmienić, dopóki kobieta nie urodzi.
Eksperci zalecają jednak, aby przyszłe matki pracowały wcześniej, aby osiągnąć idealną wagę ciąża i nie szukaj tego celu podczas ciąży. W tej sprawie skupił się na swoim badaniu Uniwersytet Monash w Melbourne, która zaleca kobietom przygotowanie się przed rozpoczęciem tego procesu, aby uniknąć problemów w trakcie tego procesu.
Zwiększ, ale uczciwie
W tym badaniu przeanalizowano dane łącznie 1,3 miliona ciąż. W tych wynikach naukowcy stwierdzili, że 47% kobiet zwiększyło swoją masę bardziej niż spodziewano się w czasie ciąży. Wręcz przeciwnie, 23% nie zrobiło wystarczająco dużo, aby spełnić zalecane poziomy. BMI matki to coś, co powinno rosnąć w trakcie tego procesu, choć w odpowiedniej mierze, jak zalecają autorzy tej pracy.
"Zalecany zdrowy przyrost masy ciała w czasie ciąży zależy od wagi, z jaką matka rozpoczyna ciążę, a kobiety, które ważą więcej, zaleca się, aby w trakcie ciąży były coraz mniejsze", powiedział główny naukowiec, lekarz Helena Teede, W tym momencie przyszłym matkom zaleca się poszukiwanie idealnej wagi od momentu, gdy zdecydują się zrobić krok, aby sprowadzić dziecko na świat.
Oczywiście, nawet jeśli osiągną idealną wagę, eksperci wyjaśniają również, że nie jest dobrze, aby przejść przez zwiększenie rozmiaru. "Bez względu na początkową masę matki, zbyt duży wzrost masy ciała w czasie ciąży jest obecnie bardzo powszechny i wiąże się z poważnym zagrożeniem dla zdrowia matki i dziecka", mówi Teede, który zaprzecza mitowi "teraz jako dwa"wiele kobiet bierze za pewnik.
Ale tak jak ty nie musisz przechodzić przybiera na wadzeNie powinniśmy też nie mieć racji. Niski wzrost wiąże się ze zwiększonym ryzykiem porodu przedwcześnie i posiadania mniejszego dziecka niż normalnie i bez pełnego rozwinięcia.
Niebezpieczeństwo przybierania na wadze
Tak długo jak jest to zalecane, przyrost masy ciała nie powinien martwić matki. Jednak zdanie to nie jest zalecane w żadnym wypadku. Oto niektóre z niebezpieczeństw, które mogą wyniknąć z nadmierny zysk podczas ciąży:
- Zwiększenie ciśnienia krwi. Ten wzrost powoduje obrzęk ciała, wydalanie białka z moczem i gromadzenie się płynu. Wpływ na płód występuje, gdy łożysko nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi, co zwykle prowadzi do niskiej masy urodzeniowej, powikłań oddechowych i poważnych infekcji.
- Cukrzyca ciążowa. Podniesienie poziomu cukru we krwi powodujące poważne uszkodzenie dziecka.
- Dodatkowe obciążenie mięśni, powodujące ból pleców i nogi matki.
- Większe zmęczenie. Wraz ze wzrostem zatrzymanego płynu i jego nadmiarem serce zostaje przeciążone, co powoduje ciągłe zmęczenie.
- W przypadku interwencji, takiej jak cięcie cesarskie, istnieje większe ryzyko powikłań podczas tej interwencji.
Damián Montero
