To rozwija poczucie równowagi dziecka
The poczucie równowagi zapewnia nam stałą orientację w trzech wymiarach przestrzeni. Do tego wykorzystuje różne struktury, takie jak aparat przedsionkowy, oczy i skórę oraz głęboką wrażliwość. Spośród nich aparat przedsionkowy ucha wewnętrznego jest najdokładniejszym narządem równowagi.
W tym miejscu przechwytywane są informacje o położeniu przestrzennym głowy, różnych części ciała i nacisku wywieranym na jakikolwiek obszar skóry. Złożony proces, który pozwala to osiągnąć cud równowagi.
Wszystkie te wrażenia uchwycone przez zmysły przekazywane są do móżdżku i wyższych ośrodków nerwowych. Tam są skoordynowane i zintegrowane, uzyskując precyzyjne wskazówki. Następnie z móżdżku (organu regulującego równowagę, postawę i chód) uruchamiane są precyzyjne ruchy silnika, tak aby nastąpił ruch.
The koordynacja ruchu i równowagi są one funkcjami układu nerwowego. W pierwszych momentach życia dziecko otrzymuje wiele bodźców, które stanowią połączenia między ośrodkami nerwowymi zaangażowanymi w percepcję równowagi i tymi, które koordynują muskulaturę. Połączenia te zaczynają być ustalane po szóstym miesiącu ciąży. Im więcej połączeń powstaje, tym szybciej dziecko zdobędzie umiejętności motoryczne podczas raczkowania, raczkowania, chodzenia i biegania.
Psychomotor i równowaga
Równowaga ciała jest zbiorem naszych reakcji na grawitację, czyli naszą adaptacją do potrzeb chodzenia z dwiema nogami i ruchami w pozycji pionowej. Aby przeprowadzić jakąkolwiek akcję lub przemieszczenie, niezbędnym warunkiem jest dobrze rozwinięta równowaga ciała.
Poczucie równowagi jest nieco skomplikowane, ponieważ istnieje ciągły przepływ informacji między zmysłami a mózgiem i vice versa, o położeniu i ruchu całego ciała. Głównym organem zdolnym do postrzegania pozycji i ruchu ciała jest labirynt umieszczony w uchu wewnętrznym. Układ nerwowy kontroluje informacje, które pochodzą z błędnika, z każdego ucha, z którym kontroluje muskulaturę ciała, oczu i głowy. Koordynacja wszystkich tych informacji obejmuje także inne ośrodki nerwowe, takie jak móżdżek i jądra przedsionkowe.
The dojrzewanie poczucia równowagi jest wolniejsza niż innych zmysłów, ponieważ uczestniczy w nich duża liczba ośrodków nerwowych, a ich połączenia są bardziej złożone. Możemy więc powiedzieć, że pod koniec szóstego miesiąca ciąży zaczyna działać, chociaż dojrzewa dużo później, kilka lat po urodzeniu.
Rozwój równowagi jest bardzo ważny, ponieważ bezpośrednio wpływa na napięcie mięśniowe dziecka i rozwój koordynacji ruchowej. Istnieje wiele badań, które pokazują, że stymulacja poczucia równowagi zachęca i przyspiesza konstytucję złożonych połączeń w różnych obszarach układu nerwowego.
Pobudzić poczucie równowagi z powodu ciąży
Poczucie równowagi można stymulować na wiele różnych sposobów od czasu ciąży. Ruchy matki w okresie ciąży mają bardzo bezpośredni wpływ na dziecko, ponieważ pociągają za sobą ich przemieszczenie, aw konsekwencji stymulację systemu, który rozwija równowagę. Wszelkiego rodzaju ruch pomaga dojrzeć i zorganizować system nerwowy dziecka.
Wiele gier, w których ćwiczymy z naszymi dziećmi, wzmacnia rozwój równowagi, jak chwytanie ich jak samolotu i kręcenie się, toczenie lub toczenie po ziemi, wykonywanie salta w powietrzu i na ziemi, itp. Należy jednak pamiętać, że ruchy te nigdy nie powinny być nagłe i zawsze powinny być progresywne, ponieważ mogą powodować zawroty głowy i mdłości.
Niektóre sporty są szczególnie odpowiednie do rozwijania poczucia równowagi, takich jak: judo, pływanie lub gimnastyka w ciąży. I w ten sam sposób dobrze rozwinięta równowaga sprzyja ćwiczeniu wszystkich sportów.
Oczy pomagają koordynować poczucie równowagi
Istnieje kilka różnych czynników wpływających na rozwój równowagi. Jednym z nich są oczy. Informacje docierające do oczu pomagają utrzymać równowagę poprzez wizualne wykrywanie, na przykład, pozycji w stosunku do pionu. Lekki ruch ciała natychmiast odwraca obrazy w siatkówce, co aktywuje mechanizmy naprawcze. Ta informacja jest komplementarna do informacji uzyskanej przez aparat przedsionkowy, dzięki czemu:
- Osoba z nieprawidłowością lub wadą przedsionkową może utrzymywać prawie normalną równowagę, trzymając oczy otwarte.
- Osoba, która obraca się na obrotowym krześle, po nagłym zatrzymaniu odczuwa uczucie, że wciąż się obraca, uczucie, które może poprawić, jeśli skupi wzrok na nieruchomym przedmiocie.
Głębokość
Kolejnym czynnikiem związanym z równowagą jest głęboka wrażliwość, która dostarcza raportów o sytuacji ciała w ogólności i jego różnych częściach. W tym celu mamy receptory umiejscowione w stawach, mięśniach i ścięgnach, które wychwytują takie aspekty, jak stopień ich zbliżenia, napięcie mięśniowe i napięcie, jakim poddawane są ścięgna.
Ważne jest również, aby zapoznać się z tematem wrażliwości skóry. Z różnych wrażliwości odczuwanych w skórze, ciśnienie jest bezpośrednio związane z równowagą. Na przykład nacisk powietrza na przednią część ciała osoby, która jest uruchomiona, wskazuje działanie siły przeciwnej, a mechanizm odruchu pochylania się do przodu w celu jej przeciwdziałania występuje. The ciśnienie wywierane na podeszwach stóp wskazuje, czy masa ciała jest równomiernie rozłożona w obu, czy jest przesunięta do przodu, do tyłu lub na boki.
Marisol Nuevo Espín
