5 sportów, aby poprawić umiejętności psychoruchowe dzieci

Czy myślałeś kiedyś o tym, jak bierzesz prosty długopis lub jak możesz jeść za pomocą noża i widelca? The psychomotor, zdolność układu nerwowego do prawidłowego wytwarzania skurczu mięśnia jest prawdopodobnie najważniejszą kompetencją do osiągnięcia przez najmniejszego w pierwszych latach życia.

Ćwiczenia fizyczne i sport to dwa z podstawowych narzędzi do osiągnięcia dobrego rozwoju psychoruchowego wśród dzieci, ale czy znasz najlepsze sporty do rozwoju psychomotorycznego swoich dzieci?

"Poprawa zdolności psychomotorycznych dzieci poprzez różne ćwiczenia, takie jak wycinanie, malowanie, rysowanie i oczywiście przez sport, jest jednym z pierwszych celów dzieciństwa" - mówi Miguel Angel Lopez, szef departamentu edukacji Primary Physics at Brains International School La Moraleja. "Słaby rozwój tych umiejętności może spowodować niekontrolowane ruchy, trudności w koordynacji, ograniczony zasięg lub zmniejszoną siłę" - podsumowuje profesor.

Oferta sportowa dla najmłodszych jest bardzo szeroka, dlatego wybór najbardziej odpowiedniej opcji rozwijania umiejętności psychomotorycznych najmłodszych jest najbardziej skomplikowaną kwestią. Chociaż wszystkie ćwiczenia fizyczne zwiększają zdolności motoryczne, istnieją pewne praktyki sportowe, które lepiej rozwijają pewne umiejętności. Jednak poniżej pozostawiamy pięć sportów, z którymi nigdy nie zawiedziesz.

1. Predeporte. W najwcześniejszych wiekach dzieciństwa trudno jest wprowadzić młodsze dzieci w skomplikowane zasady sportu. W takich przypadkach gra przedwzmacniacza lub przed sportem pozwala maluchom rozwijać umiejętności psychomotoryczne poprzez zabawne gry. W ten sposób dzieci będą uczyły się postrzegać sport jako coś zabawnego, poprawiając umiejętności motoryczne.

2. Pływanie. Jest to najbardziej zalecany sport pediatrów i lekarzy. Powód jest prosty, prawie wszystkie mięśnie ciała są aktywowane, kiedy jesteśmy w wodzie. Pomaga także poprawić kontrolę oddychania, zwiększa siłę i wytrzymałość dzieci.

3. Piłka nożna. Sport królewski jest także dobrym sprzymierzeńcem do rozwijania umiejętności psychomotorycznych najmłodszych. Praca zespołowa, poczucie przynależności do grupy i koordynacja to wartości, które można nauczyć się w tym sporcie. Jego fizyczne korzyści związane są z poprawą koordynacji i zwiększeniem wytrzymałości fizycznej.

4. Koszykówka Pozwala dzieciom rozwijać wiele umiejętności, wśród których wyróżnia się szybkość, koncentracja i równowaga. Podobnie jak piłka nożna, pomaga ona maluchom nawiązać kontakt i dowiedzieć się, co to znaczy grać jako zespół.

5. Judo. Chociaż jest to mniej praktykowane niż poprzednie, jest to tradycyjny sport, w którym rozwijane są podstawowe umiejętności i umiejętności naszych dzieci. Uczą się kontrolować swoje ciało i emocje, a także, poprzez kontakt i zabawę, szanować swoich rówieśników.

"Jeśli chodzi o wybór najlepszego sportu dla najmłodszych, ważne jest, aby wziąć pod uwagę ich gusta i hobby, nie wolno nam narzucać dziecku wykonywania pewnych ćwiczeń sportowych, ponieważ zachęcamy do odrzucania najmłodszych w tym samym celu. "podsumowuje Miguel Ángel López.

Rada: Miguel Ángel López, szef Wydziału Wychowania Fizycznego Szkoły Podstawowej Międzynarodowej Szkoły Brains La Moraleja