Porady pediatryczne dotyczące zdrowego Bożego Narodzenia
Że problemy nie zmieniają świąt Bożego Narodzenia. Prawdą jest, że zdarzają się sytuacje, które zawsze mogą zaskakiwać i zmieniać rytm domu, jednak wiele innych można temu zapobiec. Tak właśnie pamiętam Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatryczne, AEP, który przypomina rodzicom i innym krewnym o konieczności odpowiedniego zachowania podczas tych dat w celu uniknięcia pewnych niebezpieczeństw.
To, że jest święta, nie oznacza, że wszystko jest tego warte. Trzeba po prostu zastosować trochę logiki i nie dać się ponieść emocjom imprezy, Od pamiętania pojęcia bezpieczeństwa na drodze do standardów przy stole. Łatwe do utrzymania i zastosowania końcówek, aby uniknąć wstrząsów.
Porady zdrowotne na Boże Narodzenie bez strachu
AEP przypomina rodzicom o wszystkich tych sprawach wskazówki spędzenie świąt Bożego Narodzenia bez problemów:
- Podczas podróży, Zaleca się wcześniejsze przygotowanie wakacji i wizyt u członków rodziny. Podczas wyjazdów zaleca się odpoczynek i, oczywiście, przestrzeganie zasad ruchu drogowego. W przypadku dzieci należy korzystać z odpowiednich urządzeń przytrzymujących dla dzieci i pamiętać, że najbezpieczniejszym sposobem dla dzieci jest podróż w przeciwnym kierunku.
- Jeśli spodziewasz się odwiedzin rodziny i przyjaciół z dziećmi, Ważne jest, aby sprawdzić możliwe zagrożenia, szczególnie w przypadku najmniejszych. Obszary takie jak okna, schody i przedmioty elektryczne.
- Podczas kolacji Pamiętaj, że kuchnia nie jest bezpiecznym miejscem dla dzieci i podczas gotowania nie powinna być w pobliżu ognia. Należy podjąć środki bezpieczeństwa z dziećmi i osobami starszymi.
- Przy zakupie zabawek Pamiętaj, że są odpowiednie dla wieku dziecka i kupują produkty z pieczęcią jakości. Trzymaj małe kawałki, takie jak baterie, małe przedmioty, magnesy i monety, poza zasięgiem dzieci poniżej trzech lat. Usuń opakowanie, zwłaszcza plastikowe torby.
- Jeśli spożyjesz alkohol, nie powinieneś prowadzić. Alkohol jest lekiem, który wpływa na zmysły. Rodzice mogą służyć za przykład młodym ludziom, aby zapobiec spożywaniu alkoholu.
- Zdrowe jedzenie, z urozmaiconą dietą, która obejmuje warzywa i owoce oraz bez nadużywania słodyczy. Chociaż jest to czas słodyczy i cukierków, nie oznacza to, że stają się one jedynym daniem na stole.
- Święta są okazją do przebywania z dziećmi, aby grać i brać udział w zadaniach rodzinnych. Sztuczka, którą można cieszyć się, to unikać wypełniania się planami bez odpoczynku, a tym samym mieć czas na cieszenie się tym, co najbardziej przemawia do nas wszystkich.
Damián Montero
