Niepokój w ciąży, jakie są jej skutki i jak temu zapobiec
The ciąża Jest to delikatny etap, w który wchodzi wiele czynników, aby zapewnić dobry stan zarówno matce, jak i noworodkowi, który wisi w łonie kobiety. Żywność, odpoczynek, stres - to niektóre z punktów, które należy monitorować, aby zapobiec problemom zarówno w teraźniejszości, jak i przyszłości dziecka, kiedy już dotrze on do tego świata.
Przykładem jest niepokój w ciąża, Pojawiający się problem może mieć istotny wpływ na rozwój emocjonalny dzieci lub zachowanie obecne w dzieciństwie. Z Departamentu Psychiatrii, Psychologii i Medycyny Psychosomatycznej Szpitala Uniwersyteckiego Quirón Dexeus zebrano kilka negatywnych skutków tego uczucia niepokoju u kobiet w ciąży.
Skutki lęku
Skutki lęku w czasie ciąży są związane z działaniem neurotoksycznym matczynego kortyzolu, hormonu o silnym związku ze stresem. To jest w stanie przechodzić przez łożyskooraz do wywołania możliwych zmian epigenetycznych, modyfikacji genów płodu. Dochodzenie jeszcze nie określiło, co to jest i pozostaje do ustalenia.
Zaobserwowano, że efekty te zmieniają się w zależności od wiek ciążowy, Ten fakt jest wyjaśniony w teorii programowania płodu, która utrzymuje, że systemy neurobiologiczne są zaprogramowane na dorosłe życie zgodnie z cechami środowiska podczas bardzo specyficznych okresów rozwoju prenatalnego. Badania określają dwa momenty większej wrażliwości: wczesna ciąża, tygodnie 12 do 22 tygodnie i tydzień 32.
Są one w tych momentach, w których lęk może zmienić rozwój dziecka i powstanie problemy jak:
- Przedwczesna dostawa. Badania wykazały związek między wysokim poziomem lęku matki a zwiększonym wcześniactwem.
- Niska masa urodzeniowa.
- Opóźnienie wzrostu płodu.
- Wrodzone wady rozwojowe. Stresujące wydarzenia w pierwszym trymestrze ciąży mogą zwiększyć ryzyko drobnych zniekształceń ośmiokrotnie, takich jak rozszczep wargi.
- Wpływ na rozwój neuronowy płodu:
Problemy z koncentracją uwagi i nadpobudliwości, które pojawiają się w wieku od 5 do 14 lat.
Problemy z zachowaniem
Niższe wyniki na wskaźnikach rozwoju intelektualnego, co jest jasne w intensywności umiejętności językowych.
Zapobieganie stresowi u kobiet w ciąży
Biorąc pod uwagę negatywne skutki stresu w czasie ciąży, staje się oczywiste, że należy go zwalczać w tym czasie, aby uniknąć wszystkich tych problemów. Oto kilka wskazówek od American Pregnancy Association:
- Odkryj wyzwalacze. Co powoduje niepokój u matek? Czy można uniknąć takich sytuacji?
- Odpoczynek. Wyczerpanie i brak snu są dwoma wyzwalaczami niepokoju. Musimy zapewnić, że matka spoczywa w tym okresie.
- Ćwicz. Nic nie pozostanie w domu, musisz wyjść na ulicę, ćwiczyć (zawsze biorąc pod uwagę sytuację) i unikać niepokoju, który powoduje pozostanie między 4 ścianami zawsze się pojawiają.
Damián Montero
