W ten sposób lęk wpływa na jakość naszego życia
Jest wielu myślicieli i pisarzy, którzy opisali nasz czas jako "był niepokoju"Obecny człowiek może pochwalić się posiadaniem wielu rzeczy, jednakże postępy te są mieczem obosiecznym: ułatwiają życie, ale jednocześnie zniewalają.
Niska jakość życia
Jeśli weźmiemy pod uwagę to, co człowiek naszego czasu odczuwa, zobaczymy, że jesteśmy poddani pośpiechowi, niecierpliwości, stresowi ... niepodważalnym społecznym wskaźnikom społeczeństwa zestresowanego i porwanego przez stres. Są w modzie jak modne mobbing, Zespół spalania lub wypalić, przemoc na tle płciowym itp., które destylują objawy - między innymi - takie jak lęk lub niska jakość życia.
Ostatnie badania wskazują, że zaburzenia lękowe to te, które występują częściej w populacji ogólnej. Niepokój lub wskaźniki stresu występują w wielu obszarach, takich jak praca, edukacja, a także w rodzinie i społeczeństwie. Chociaż słowo niepokój kojarzy się z pejoratywnym niuansem, nie jest ono "per se" negatywne, ale może nawet być adaptacyjne.
Czucie się nerwowe lub niespokojne w pewnych okolicznościach, nie tylko nie jest szkodliwe, ale jest ludzkie. Pomaga nam sprostać pewnym wymaganiom i konkretnym wymaganiom życia, zwiększając naszą wydajność. Pomaga nam wyostrzyć nasze zasoby i sprostać wymaganiom zewnętrznym.
Działamy bezmyślnie
Jednak lęk może przestać być adaptacyjny i stać się patologiczny. Problem powstaje, gdy reakcja lęku jest nieproporcjonalna pod względem intensywności i czasu trwania. Niezadowolenie, które podsumowuje dzisiejszy człowiek, jest typowe dla społeczeństw zaspokajanych, zamożnych, odurzonych i bezmyślnych. Oferujemy zasoby i usługi poświęcone opiece paliatywnej społeczeństwa, które działa, ale nie myśli, działa, ale nie odzwierciedla, konsumuje kompulsywnie i bez rozeznania, szukając satysfakcji w fałszywych gratyfikacjach.
Obraz i władza stają się bezpiecznym sposobem na sukces, tak że człowiek staje się zdesperowanym poszukiwaczem tego, z wynikającym z tego dyskomfortem powodującym, kończącym się niezmierzonym niezadowoleniem z życia. Wtedy pojawia się niemożność znalezienia spokoju i wygody w codziennych rzeczach, które nie muszą być spektakularne. Szuka kontroli nad wszystkim, utraty kontroli nad własnymi emocjami.
Dr Montse Giner Lladós. Psycholog kliniczny w Centrum ABB. Profesor na UIC i Uniwersytecie Abat Oliba (CEU). Koordynator poradni psychologicznej dzieci i dorosłych
