Zadbaj o swoją skórę: ochrona przed zniszczeniem warstwy ozonowej
Wraz ze zniszczeniem warstwy ozonowej, naturalna ochrona zapewniona przez atmosferę przeciw promieniowanie ultrafioletowe ze słońca, więc ryzyko dla zdrowia wzrosło. Zrozumienie tych zagrożeń i podjęcie pewnych środków ostrożności może zmniejszyć szanse wystąpienia problemów związanych ze słońcem w przyszłości.
Wskazówki, jak dbać o skórę zgodnie z jej charakterystyką
Kiedy zbliża się dobra pogoda, instynktownie myślimy o naszej skórze i latem zaczniemy dbać o skórę jeszcze bardziej, aby odpowiednio przyjąć pierwsze ekspozycje słoneczne. Ale skóra musi być zadbana w każdym wieku io każdej porze roku, zmieniając rodzaj produktów, które stosujemy, zależnie od różnych rodzajów naskórka.
W rzeczywistości zawsze zaleca się zachowanie minimalnej dbałości o higienę i nawilżenie skóry. Powinno to odbywać się dwa razy dziennie rano i wieczorem, z użyciem środków czyszczących i nawodnienia / specjalnego odżywiania, w zależności od rodzaju skóry i wieku, w którym jesteśmy; w związku z tym tłusta skóra będzie potrzebować higieny, pianki bez mydła, które czyści się dogłębnie, ponieważ mają porę zwykle bardziej rozszerzoną, a nawilżającą i odżywczą w nocy, nietłustą zaróbkę, ale o odpowiednich składnikach aktywnych.
Jak opóźnić starzenie się skóry
Mówiąc o medycynie estetycznej, powszechne jest, że istnieje natychmiastowa identyfikacja z chęcią udawania wieku, którego nie mamy, lub uzyskania korzystniejszego obrazu. Ale tak naprawdę ta dziedzina medycyny jest bardzo użytecznym narzędziem w służbie zdrowia naszej skóry.
Obecnie istnieje wiele dermokosmetyków, które pomagają nam opóźnić procesy oksydacji komórkowej, a przez to i starzenia się skóry. Chodzi o to, aby estetyczna porada lekarska służyła naszej skórze w podstawowych i specyficznych troskach w zależności od wieku i rodzaju skóry. W tym celu, kupując produkty do pielęgnacji skóry twarzy i szyi, musimy wymagać, aby mieli aktywne składniki, które konkretnie służą problemowi, który chcemy leczyć. Dlatego dobrze jest mieć podstawową wiedzę na temat dermokosmetyków oraz spersonalizowaną i dokładną diagnozę stanu naszej skóry i jej potrzeb. To nie to samo, co leczenie odwodnionych dłoni, cera z plamami, skóra w ciąży lub bardziej specyficzne problemy fotostarzenia twarzy.
Czyszczenie w ciągu dnia i nocy: sekret pięknej skóry
Dobra pielęgnacja skóry opiera się głównie na podstawowej higienie, innej niż na poziomie ciała niż na twarzy, a także, zależnie od rodzaju skóry.
Poziom twarzy to niezbędne codzienne czyszczenie, stosowanie balsamu dziennego i regeneracja odżywcza w nocy. Na poziomie cielesnym wskazane są neutralne żele, które nie podrażniają i dobrze nawilżają.
Tak więc, mówiąc o najbardziej odpowiednich kremach, można powiedzieć, że najbardziej skuteczne są te, które są dobrze wskazane dla konkretnego problemu. Obecnie są ludzie, którzy uważają, że jedynym skutecznym produktem jest rozpuszczalny kolagen, ale nie jest to prawdą, ponieważ istnieje wiele aktywnych składników, oprócz kolagenu, które dają różne efekty, takie jak kwas hialuronowy lub peptydy mimetyczne, o różnych funkcjach, między innymi który byłby rozpuszczalnym kolagenem. To zawsze zależy od każdego rodzaju skóry.
Zadbaj o swoją skórę w zależności od swojego wieku
Jeśli chodzi o opiekę nad naszą skórą lub dziećmi, musimy zmieniać się w zależności od wieku. Dziecko potrzebuje szczególnej pielęgnacji skóry, używając do jej higieny, neutralnych mydeł i nawilżających składników hipoalergicznych. W wieku dojrzewania skóra zaczyna być modyfikowana przez zmiany hormonalne i definiowane są różne rodzaje skóry, konieczne jest codzienne podstawowe leczenie, w zależności od rodzaju skóry i rozwiązywania niektórych problemów, jeśli się pojawi, typowe dla tego wieku, takie jak "skóry trądzikowej". Wskazane jest nawilżenie skóry teksturami kremowo-żelowymi, które są bogatsze w wodę niż w tłuszcz.
1. Pielęgnacja skóry u kobiet. Kobieta przechodzi różne etapy swojego życia, w których wpływ hormonalny jest decydujący w pojawianiu się problemów, które należy rozwiązać. Po 20 latach problemy skórne zwykle ustabilizują się, będąc zwykle "złotym wiekiem" w odniesieniu do skóry od 20 lat do 35 lat, w którym należy zacząć stosować bardziej specyficzne produkty do regeneracji skóry , ponieważ od tych 30-35 lat, w zależności od rodzaju skóry, włókna elastyczne zaczynają się zmniejszać, a skóra traci elastyczność i nawilżenie.
2. Pielęgnacja skóry u mężczyzn. Twoja skóra jest również hormonalna i ma inną teksturę. Dorosły człowiek robi codzienną skórkę na skórze do golenia i potrzebuje kremów, które zapewniają nawilżenie i działanie przeciw podrażnieniom. Związki z Aloe Vera są dobre ze względu na ich doskonałą anty-drażniącą i przeciwzapalną moc.
W najbardziej słonecznej porze iw każdym wieku musimy stosować nawodnienie z ochroną przed słońcem i od 30-40 lat musimy zacząć od kremów o działaniu odżywczym i regeneracyjnym, na początku utraty elastycznych włókien.
Dzieci przed słońcem
W odniesieniu do dzieci wydaje się prawie niemożliwe, aby dobrze się nimi zajęli. Dostają krem raz, ale to druga lub trzecia odyseja. I mniej, każ im nosić koszulę dla osób z białą skórą lub kropkami polka. Chociaż jest ciężki, dzieci muszą być zawsze stałe i nalegać na tę opiekę, którą większość rodziców już zna.
Wśród wskazówek, jak chronić dzieci przed słońcem, należy stosować kremy o wysokim współczynniku ochrony i wodoodporne, szczególnie u dzieci o białej skórze i we wczesnych dniach słońca. W tych pierwszych dniach jest wskazany całkowity ekran (współczynnik ochrony 90) i maleje, gdy dziecko przyjmuje kolor, ale utrzymując filtr przeciwsłoneczny nie mniej niż 12. Musisz być bardzo natarczywy w pierwszych dniach, stosując krem co 2 lub 3 godziny.
Hiszpania pod względem poziomu naukowego jest na tym samym poziomie co najbardziej zaawansowane kraje w Europie, ponieważ nie ma granic pod względem wiedzy o dermokosmetykach i badaniach laboratoryjnych. Jednak w naszym kraju, który w Europie jest jednym z najbardziej słonecznych dni w roku, a zatem z większością problemów związanych z fotostarzeniem, wciąż nie ma świadomości, jak szkodliwe może być słońce bez odpowiednia ochrona.
Vicen Ramón
Doradca: Dr Mar Mira, Dermatolog
