Doskonałość u dzieci

Pragnienie, aby nasze zadania i obowiązki były dobre, jest dobre i rozsądne, ale doskonałość u dzieci, rozumiane jako nastawienie wyłącznie na bycie doskonałym w swojej pracy i stawienie czoła innym, powoduje, że popadają w nadmierne i wyniszczające zachowania: perfekcjonizm. 

Dobrze jest robić rzeczy dobrze i wkładać w to wysiłek, ale perfekcjonizm bierze to do skrajności, co powoduje irytujące i destrukcyjne zachowanie.

Wszyscy wiemy trochę perfekcjonista: ludzie, którzy dokładają wszelkich starań, by wyglądać jak najdrobniej, którzy dużo żądają w pracy; maniacy z porządkiem i czystością, którzy nie mogą znieść, że inni nie zachowują się tak, jak by chcieli ... a może my sami jesteśmy tymi, którzy przedstawiają to zachowanie.

Perfekcjonista w znacznym stopniu żyje bardzo dobrze "robiąc rzeczy", co często prowadzi go do niezwykłego cierpienia własnego i swojego otoczenia.

Charakterystyka perfekcjonisty

Istnieje wiele cech, które definiują osobę perfekcjonistyczną, ale możemy podsumować je w następujących punktach:

- Naprawia nierealne lub nierealistyczne cele lub cele, i ustanawia nieproporcjonalne oczekiwania w zakresie osiągnięć, zarówno w odniesieniu do nich samych, jak i do innych.
- Nienasycona potrzeba osobistych osiągnięć i triumfu w obszarach określonych jako cel postępu.
- Ekstremalna konkurencyjność dla osiągnięcia swoich celów.
- Skoncentruj swoje cele na pewnych obszarach (waga, prace domowe, forma sportowa ...)
- Ciągła samokrytycyzm i trudności z przyjmowaniem krytyki od innych.
- Potrzeba zatwierdzenia ze strony innych.
- Niestrudzona potrzeba wygrania w obszarach określonych jako cel postępu.
- Skłonność do opóźnienia zakończenia zadań z obawy przed upadkiem.

Praca i nauka: obsesja na punkcie sukcesu

W społeczeństwie tak samo konkurencyjnym jak nasz, młodzi ludzie mają obsesję na punkcie sukcesu. Są one bardzo potrzebne: zrób błyskotliwą karierę, znajdź idealnego partnera, zdobądź dobrą pracę *, więc wiele oczekiwań w nich prowadzi do tego, że wielu chłopców i dziewcząt kończy się pokazaniem perfekcjonistycznego zachowania w swoich zadaniach. Myślą, że będą cenione za swoje osiągnięcia, a zatem żyją skupieni na ich zdobywaniu.

Tak się składa, że ​​perfekcjonista myli środki i cele (jak to się dzieje również w innych dziedzinach życia). Przed każdą pracą lub działaniem edukacyjnym perfekcjonista traci horyzont w swojej pracy, celu, dla którego pracuje i angażuje się w bardzo specyficzne aspekty zadania. Żyj, by pracować i nie pracuj, żeby żyć. Będąc pracownikiem lub studiującym środki do życia, perfekcjonista jest zamaskowany scenariuszem egzystencjalnym, koncentrując się na tym, jak on działa, jak go wartościują lub cenią, ponieważ nie osiągnął zamierzonych celów ze względu na objętość pracy, jej jakość lub czas. zatrudniony w tym.

Co więcej, perfekcjonista kończy się płaceniem bardzo wysokiej ceny: żyje w udręce, spięty, boi się popełniać błędy i nie cieszy się osiągnięciami.

Perfekcjonista: problem dla innych

Co gorsza, perfekcjonista nie jest jedyną osobą dotkniętą jego problemem: szkodzi także ludziom, którzy się wokół niego poruszają. Żądają oni, aby inni osiągnęli poziomy, do których trudno jest dotrzeć, i często chcą zmienić sposób, w jaki są lub zachowują się jak przyjaciele lub para, ponieważ nie wydaje im się to "właściwe".

Nie ufają także, że inni mogą robić rzeczy dobrze, więc chcą kontrolować wszystko bez przerwy i często mówią źle ze swoimi kolegami lub traktują je jako bezużyteczne. Wszystko to może spowodować wielkie cierpienie ludzi otaczających perfekcjonistę, ponieważ czują się nieustannie wystawiani na próbę i nie są w stanie dotrzeć tam, gdzie ustawili poprzeczkę. I na koniec osoba, która chce być doskonała, kończy się tym, że nie tylko nie jest, ale także w końcu daje problemy i generuje wokół siebie frustrację i niechęć.

Teresa Pereda
Doradcy: Doktor Manuel Álvarez i Domingo García-Villamisar, psycholog. Autorzy książek Zespół perfekcjonistyczny.

Możesz być także zainteresowany:

- Pokonaj perfekcjonizm: 7 rozwiązań dla perfekcjonistów

- Perfekcjonista, czy narodził się czy jest stworzony?

- 8 sekretów do sukcesu na egzaminie ustnym

Wideo: 3 zdrowe śniadania/desery w słoikach! Owsianka i jaglanka - doskonałe dla dzieci:-)