Do 18 miesięcy dzieci nie powinny zacząć korzystać z ekranów
Telewizja jest jednym z towarzyszy każdej rodziny, prawie członkiem rodziny. Wśród jego emisji znajdują się ciekawe filmy dokumentalne i serie edukacyjne dla najmłodszych. Ale od jakiego wieku powinien rozpocząć się związek między dziećmi a tym urządzeniem? Zarówno w przypadku tego urządzenia, jak w tabletach, komputerach lub smartfonach, pediatrzy zalecają odłożenie tego momentu do 18 miesięcy
I to jest wskazane przez Hiszpańskie Towarzystwo Pediatrii i Opieki Podstawowej Out-of-Home, SEPEAPrelacje między młodymi ludźmi a ekranami to coś, co martwi się o lata, w których zaczęło się kino. Uwaga, która wzrosła w ostatnich czasach przed wzrostem uzależnień od nowych technologii.
90% młodych ludzi korzysta z urządzeń cyfrowych
Telewizory, tablety, smartfony to tylko niektóre przykłady technologii obecnych na co dzień. Około 44% dzieci korzystają z komputerów - odsetek ten wzrasta do 90% w przypadku nastolatków. Chociaż nie można odmówić korzyści płynących z używania tych urządzeń przez dzieci, należy również wziąć pod uwagę ryzyko, które może prowadzić do niewłaściwego użycia.
Wśród problemów, które należy podkreślić, są następujące: utrudniać komunikację wewnątrzkomórkową i odejmować czas innym działanianarażać nieletnich na fałszywe informacje lub nieodpowiednie treści, a także narażać ich na naruszenie prywatności. Mogą także zmienić swoje marzenie i zachęcić do siedzącego trybu życia.
W swoim badaniu Addictive Internet Conduct, europejskie konsorcjum EU Net ADB, definiuje te problemy jako "wzór zachowania charakteryzujący się utrata kontroli o jego wykorzystaniu, które stopniowo prowadzi do izolacji i zaniedbania relacji społecznych, zajęć akademickich i rekreacyjnych, a także higieny osobistej i zdrowia. "
Wskazówki dotyczące korzystania z ekranów w rozwoju dzieci
W jakim wieku odpowiada każdy ekran? SEPEAP oferuje następujące wskazówki o wykorzystaniu nowych technologii przez lata:
- Do 18 miesięcy unikać ekspozycji na ekrany.
- Od 18 do 24 miesięcy, rozpocznij oglądanie programów jakości w towarzystwie rodziców.
- Od 2 do 5 lat, wizja wysokiej jakości treści, w towarzystwie rodziców i maksymalnie jednej godziny dziennie.
- Od 6 roku życia powinieneś szukać równowagi między korzystaniem z ekranów i innych czynności typowych dla ich wieku.
- Należy unikać przesiewania podczas posiłków, godzin nauki i przed snem.
- Należy unikać istnienia urządzeń w sypialni i zapewnić, aby dziecko ćwiczyło dostateczną aktywność fizyczną i miało konieczne godziny odpoczynku w nocy.
Damián Montero
