Jedna na pięć matek rozwija zaburzenia nastroju podczas ciąży
Zdrowie podczas ciąża to temat, który niepokoi wiele matek. Ten aspekt jest często rozpatrywany na poziomie fizycznym, jednak ważne jest także emocjonalne i psychiczne samopoczucie kobiety. W rzeczywistości istnieje wiele matek, które rozwijają zaburzenia nastroju podczas ciąży i właśnie to chcieliśmy pamiętać podczas obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.
Ze strony Marcé Española Society of Perinatal Mental Health, MARES, chciała skoncentrować się na presji, której doświadczają kobiety w czasie ciąża i stygmaty, które towarzyszą tym, którzy przedstawiają problemy na poziomie mentalnym. Apelacja, która skupiła się na VII Dniu Perinatalnego Zdrowia Psychicznego.
Problem w domu
Od MARES dane są jednoznaczne: jedna na pięć kobiet cierpi na pewien rodzaj zaburzenie nastroju lub lęku podczas ciąży lub macierzyństwa. Problemy, które dotykają nie tylko matkę, ale zalewają cały dom zmieniając porządek i jeszcze bardziej zwiększając naprężenie, które się w nich krzyżuje.
"Chociaż perinatalne zaburzenia psychiczne dotykają głównie matki i dziecka", wyjaśnia lekarz Grace Lasheras, Specjalista Espa dodaje, że "mogą również wpływać na pary i całą rodzinę, w tym inne dzieci i osoby, które wspierają ich opiekę". Z tego powodu profesjonaliści muszą brać pod uwagę małżeństwo i rodzinę podczas leczenia tych problemów.
Lasheras wyjaśnia, że "ciąża nie jest stanem ochronnym dla zdrowia psychicznego kobiet, a poród jest czasem większego ryzyka w tym zakresie". The tereny? Presja społeczna i stygmaty, które jeden z tych problemów może rozpoznać. Istnieje wiele oczekiwań, które przyniesie przyszłej matce i stale jej przypomina.
Z drugiej strony, wiele matek woli nie rozpoznawać tego problemu lub prosić o pomoc, gdy rozpoznaje objawy, Przyjęcie tej sytuacji niesie ze sobą piętno, że te kobiety są oznaczone jako "złe". W rzeczywistości obecnie około 75% kobiet z perinatalnymi zaburzeniami psychicznymi nie jest diagnozowanych lub otrzymuje odpowiednie leczenie lub pomoc. "Piętno związane z chorobą psychiczną podczas ciąży i po porodzie jest ważną barierą w wykrywaniu i leczeniu tych kobiet", podsumowuje Lasheras.
Emocjonalne wsparcie dla matki
Od NorthShore University HealthSystem, filia University of Chicago, następujące porady są oferowane emocjonalnie wspierać matkę w czasie ciąży:
- Zachęcaj ją w chwilach smutku i uspokajaj ją w czasach największego stresu.
- Zapytaj o ich potrzeby, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
- Zademonuj uczucie i bliskość emocjonalną, czuj się blisko wsparcia.
- Pomóż jej w zmianach, które przynosi ciąża, towarzysz jej w sesjach ćwiczeń i wizytach na lekcjach przedporodowych.
- Zapewnij sobie wystarczającą ilość odpoczynku podczas ciąży. Brak snu jest bardzo ważnym źródłem stresu.
- Jeśli w domu są inne dzieci, upewnij się, że szanują sytuację matki i nie przyczyniają się do zwiększenia stresu.
Damián Montero
