Alkohol i młodzież: porada z AEP, aby zapobiec konsumpcji
Alkohol jest bardzo obecny w czasie wolnym od nastolatków. Wizja tych napojów alkoholowych jako nieszkodliwych i nieszkodliwych jest szeroko rozpowszechniona wśród młodych ludzi, którzy nieświadomie zaczynają pić, zanim powinni. Dlatego konieczne jest ostrzeżenie naszych dzieci przed takim ryzykiem, aby miały one pojęcie o tym, jak szkodliwy alkohol może być dla nich i jakie szkody mogą wyniknąć z ich spożycia.
Szkodliwy alkohol w wieku dojrzewania
Stowarzyszenie Pediatrii Hiszpańskiej, AEP, bardzo wyraźnie o tym ostrzega i ostrzega przed ryzykiem związanym z rozpoczęciem konsumpcji alkoholu przed osiągnięciem dopuszczalnego wieku. To prawda, że napoje te mają negatywny wpływ na zdrowie dorosłych i nieletnich, jednak te uszkodzenia mają większy wpływ na młodzież, ponieważ ich ciało nie jest jeszcze w pełni dojrzałe.
Najpoważniejszym z negatywnych efektów wskazanych przez ASP może być uszkodzenie mózgu spowodowane przez alkohol. Te z kolei przekładają się na zaburzenia uczenia się i awarie pamięci, które będą miały wpływ na życie akademickie nastolatka i zmiany w zachowaniu małoletniego. Problemy, które pogorszą się w przyszłości, gdy ta osoba jest dorosła.
AEP stwierdza również, że te same ilości alkoholu we krwi wpływają różnie na różnych etapach życia. W ten sposób nastolatek wykazuje objawy pijaństwa przed dorosłym i cierpi na skutki tych substancji w większym stopniu niż osoby pełnoletnie. Problem ten może się nasilić, ponieważ pomimo coraz większej ilości tych objawów, ich mniejsza wrażliwość na działanie uspokajające i ograniczenie zdolności motorycznych powodowanych przez alkohol, nie dostrzegają konsekwencji tego spożycia w ten sam sposób.
Zrozumienie, że wszystkie te zagrożenia istnieją dla nastolatków jest dobrym początkiem, aby zapobiec konsumpcji tych napojów w tym wieku. Przy wielu okazjach uważa się, że spożywanie tych substancji poprawi to, ale musimy ostrzec, że daleko od rzeczywistości, przyjmowanie tych produktów będzie miało negatywne skutki w krótkim i długim okresie.
Dekalog, aby zapobiec spożywaniu alkoholu
Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatryczne AEP oferuje również dekalog z kilkoma wskazówkami dla rodziców, z którymi należy pracować, aby uniemożliwić dzieciom spożywanie tego typu substancji:
1. Dialog z dziećmi i wykorzystaj wszystkie okazje, w których mają predyspozycje do mówienia, a nie tylko wtedy, gdy chcą tego rodzice.
2. Zakłady na zajęcia rekreacyjne i wspólne hobby, aby znaleźć formę zabawy, którą każdy może cieszyć się.
3. Indywidualny projekt edukacyjny dla każdego dziecka zgodnie z potrzebami przedstawionymi przez każdego.
4. Wyślij wartości takie jak znaczenie rodziny, a zwłaszcza potrzeba utrzymania zdrowego stylu życia.
5. Zachęcać ich do uprawiania sportu, że nie pozostają cicho w domu, a ich wypoczynek jest naznaczony zdrowym stylem życia.
6. Naucz moderacji (trzeźwość) w ogóle, a zwłaszcza w odniesieniu do wykorzystania pieniędzy.
7. Zaoferuj odpowiedni model z własnym spożyciem alkoholu z domu. Naucz się, że te substancje nie są synonimem zabawy.
8. Poznaj swoich przyjaciół i swoją grupę i jeśli tylko jest to możliwe, zaoferuj sam dom jako miejsce spotkań.
9. Utrzymuj rozsądne godziny ale stanowczy dla wyjść.
10. Pozytywnie wzmacniaj zachowania, które na to zasługują i negatywnie te, które wymagają korekty, zawsze starają się wyjaśnić, dlaczego zrobiono źle i czyniąc młodzieńczym powodem dla siebie.
Damián Montero
