Od kołyski do łóżka, co to znaczy, że dziecko przestaje spać z rodzicami?
Jest wiele ważnych momentów w rozwoju każdego dziecka: nauczyć się czytać, zostawić pieluchę, aby zacząć korzystać z usługi lub przejść od kołyski do własnego łóżka. Ta ostatnia chwila oznacza wiele dla maluchów w domu, znacznie więcej niż zmiana miejsca, w którym śpią, jest to również punkt, w którym zaczynają zyskiwać pewną autonomię i zaczynają brać na siebie odpowiedzialność za przejęcie ich własna przestrzeń.
Ale nie tylko wspiera autonomię i odpowiedzialność w małych dzieciach, ale pomaga także ich poziomowi snu jest lepszy, a ich odpoczynek jest wspierany. Wskazuje na to badanie opublikowane w czasopiśmie Pediatria i gdzie jest jasne, że te dzieci, które w pewnym wieku spały same, miały lepsze wyniki w tym zakresie.
Jeszcze 40 minut odpoczynku
Aby sprawdzić, jakie korzyści mogą mieć dla poziomu odpoczynku w najmniejszym śnie w ich własnym pokoju, osoby odpowiedzialne za badanie zgromadziły różne rodziny z dziećmi w wieku, aby móc w ich własnym pokoju. Z jednej strony odróżniali tych, którzy mieli własną sypialnię i tych, którzy poszli za nią odpoczywać obok jego rodziców.
Przez cały czas 30 miesięcy naukowcy dokładnie obserwowali przypadki tych dzieci. Po pierwszych 9 okazało się, że dzieci, które spały w swoim pokoju, spały do 26 minut dłużej niż te, które wypoczywały z rodzicami. Czas, który wzrósł u dzieci, które spotkały się z harmonogramem snu, ponieważ w tych przypadkach wzrósł do 40 minut.
Po 30 miesiącach wyniki dowiodły, że dzieci, które zaczęły spać w samotności od początku, prezentowały się 45 minut więcej snu niż tych, którzy czekali w wieku 9 miesięcy, aby zmienić pokój z pokoju rodziców w ich własny pokój.
Korzyści z własnego pokoju
Sam fakt, że dziecko śpi, oznacza nie tylko poprawę poziomu odpoczynku. Pomaga również poprawić wiele innych aspektów mniejsze domu. Wartości, które sprawiają, że dzieci rozwijają dla nich bardzo ważne umiejętności:
- Odpowiedzialność Pokój najmniejszego jest ich terytorium, muszą nauczyć się nim zarządzać. Podnoszenie go, utrzymywanie w czystości i inne szczegóły zależą od dziecka.
- Niezależność Dzieci mają pierwsze miejsce w pokoju. Wybierają dekorację i ich organizację, sposób na zwiększenie ich niezależności.
- Przestrzeń do rozwoju. Pokój dziecięcy to miejsce, w którym mogą rozwijać swoje umiejętności, od nauki, czytania lub grania w celu pobudzenia wyobraźni. W tym pokoju należy wnieść wiele opcji.
Damián Montero
