Trwała przyjaźń: 5 wskazówek, aby utrzymać przyjaciół
The przyjaciele są wyrazem rozwoju naszego aspektu społecznego jako istoty ludzkiej. Uniwersytet Caldas w Kolumbii definiuje przyjaźń jako "jedną z najważniejszych relacji międzyludzkich, ponieważ ma człowieka, który może generować poczucie akceptacji". University of Birminghan Young, w Stanach Zjednoczonych, idzie znacznie dalej i kwalifikuje się Przyjaźń jako "zdrowy lek", który może wydłużyć życie i poprawić jego jakość.
To stwierdzenie jest częścią ustaleń badania dotyczącego znaczenia przyjaźni, przeprowadzonego przez University of Birminghan Younga. Zapewnia to również, że brak grupy przyjaciół może być tak samo poważny jak alkoholizm lub uzależnienie od tytoniu, a nawet może być bardziej szkodliwy dla zdrowia niż prowadzenie siedzącego trybu życia. Krótko mówiąc, zgodnie z tym badaniem przyjaźń jest ważnym związkiem ze śmiertelnością.
Dokładnie, 30 lipca jest obchodzony Międzynarodowy Dzień Przyjaźni, Dzień, aby pamiętać o znaczeniu przyjaciół i które są niezbędne w naszym życiu. Jak mówi przysłowie: "Ten, kto ma przyjaciela, ma skarb".
Dlaczego ważne jest, aby mieć przyjaciół?
Ponadto posiadanie przyjaciół ma korzystny wpływ na poziom psychologiczny. Na przykład poprawia poczucie własnej wartości, czując się zintegrowanym z grupą, w której widzimy nasze szczególne cechy, takie jak inne osoby. Posiadanie przyjaciół pomaga przezwyciężyć samotność i poczucie zrozumienia, ponieważ posiadanie innej osoby do dzielenia się naszymi problemami i udzielania upustów w razie potrzeby jest niezbędne, aby uzyskać wsparcie emocjonalne.
5 wskazówek, aby utrzymać przyjaciół
Konieczne jest również dbanie o te więzi przyjaźni, aby ta więź afektywna nie była zniszczona i niełamliwa. Oto kilka wskazówek, jak dbać o swoich przyjaciół i nigdy nie zerwij tej przyjaźni:
1. Połączenie nigdy nie boli. Nie czekaj, aż telefon zadzwoni, odważ się zadzwonić do nich i zasugerować plany. Aktywna mentalność jest bardzo pomocna w dbaniu o przyjaźnie.
2. Zawsze uważny. Jak powiedzieliśmy, przyjaciel zakłada silne wsparcie emocjonalne. Z tego powodu musimy być również dla członków tej grupy, jeśli zauważymy, że partner ma problemy, ważne jest, aby dać mu znać, że jesteśmy tam.
3. Cierpliwość. Nikt nie jest doskonały i tak jak w przypadku naszego partnera, jeśli przyjmiemy osobę jako przyjaciela, rozumiemy, że ma ona zalety i wady. Nie denerwuj się, jeśli w pewnym momencie zrobisz coś, co cię niepokoi, na pewno jeszcze tysiąc, które ci się podoba.
4. Szczodrość i zrozumienie. Nie zawsze musisz robić plany, które lubisz. Jeśli w dowolnym momencie grupa zdecyduje się na aktywność, która Cię nie przekonuje, dostosuj się i znajdź powody do dobrej zabawy mimo wszystko. Następnym razem wybór należy do ciebie.
5. Poufność. Będąc emocjonalnym wsparciem, nie jest zaskakujące, że przyjaciel staje się bankiem, w którym druga osoba deponuje tajemnice. Nikt jednak nie lubi ujawniać swoich intymności, dlatego szanuj decyzję, by trzymać to poza zasięgiem innych uszu.
Damián Montero
