AEP i Supersana Troop zachęcają do zdrowych nawyków w dzieciństwie
Aby walczyć z najgorszymi wrogami zdrowia dzieci, według hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrycznego (AEP), ta nowa kampania rodzi otyłość, siedzący tryb życia i wirusy Dołącz do superosobowych oddziałów. Odkryj swoje moce, że pod hasłem "Jedzenie, ćwiczenia, zapobieganie .... Aktywuj!" ma na celu pomóc rodzinom.
Jego misją jest podnoszenie świadomości wśród rodzin, aby przyjmować zdrowy styl życia dla dzieci, ponieważ są one bardzo młode. W tym przypadku zarówno rodzice, jak i dzieci mają na celu podniesienie świadomości na temat znaczenia prowadzenia zdrowego stylu życia od wczesnych etapów życia.
Kampania w formacie dziecięcym
Poprzez komiksy, filmy, mikrowitryny ..., które można pobrać z sieci i sieci społecznościowych, postać Álex, oprócz dostarczania praktycznych informacji na temat zdrowych nawyków związanych z jedzeniem, ćwiczeniami i profilaktyką. opowiadaj swoje historie, aby walczyć z chorymi złoczyńcami, którymi są Mr. Fotel (siedzący tryb życia), który łapie dzieci przed ekranami telewizyjnymi i grami wideo, panem Glotonetix (otyłość), który kradnie śniadania, lub armia wirusowa dowodzona przez pana Sarampión i panią Paperas.
Ponadto dzieci mogą pobrać postacie do malowania, a pediatrzy poprosić o plakat Alexa na twoje pytania.
Super moc jedzenia, ćwiczeń i profilaktyki
1. Super moc jedzenia: znaczenie śniadania.
Według danych z badania Aladino 2013, Ministerstwa Zdrowia, Opieki Społecznej i Równości, 43% studentów w badaniu miało nadwagę (tj. Otyłość lub nadwagę). Spośród nich jedynie 4,2% spożywało "zalecane" śniadanie składające się z produktów mlecznych, płatków śniadaniowych i owoców, podczas gdy 56,5% miało tylko śniadanie mleczne i zbożowe, a 28,5% tylko nabiał. Śniadanie to niezbędny posiłek i ma pierwszorzędne znaczenie w pierwszym komiksie Tropa Supesana. Dbałość o środowisko żywności, czyli jedzenie z rodziną i bez telewizji jest również wysoce zalecane.
2. Supermocarstwo Ćwiczenia. Minimum, jedna godzina dziennie
Ćwiczenie poprawia zdrowie społeczne, psychiczne, kostne, układu sercowo-naczyniowego i metaboliczne. "Wykonywanie przynajmniej jednej godziny umiarkowanych lub intensywnych ćwiczeń fizycznych u dziecka wiąże się z poprawą stanu układu krążeniowo-oddechowego i mięśniowego, poprawia ryzyko otyłości i nadwagi, zwiększa gęstość mineralną kości i poprawia zdrowie czynnościowe i kognitywne ", podsumowuje dr Gerardo Rodríguez, koordynator Komitetu Aktywności Fizycznej AEP.
Ćwiczenia aerobowe, w sprzęcie, zabawie, które zawierają wyścig i koordynację są najbardziej zalecane dla dzieci. Szacuje się jednak, że tylko 15-20% hiszpańskich dzieci osiąga zalecenia ćwiczeń fizycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aby osiągnąć znaczący efekt zdrowotny w poprawie zdrowia.
3. Supermocarstwo prewencji. Lepiej zapobiegać!
Hiszpania ma największy zasięg szczepień, choć może być poprawiona po 3 roku życia. Według danych Ministerstwa Zdrowia "około 10% dzieci nie otrzymuje drugiej dawki szczepionki MMR po 3 latach, co chroni przed odrą, świnką i różyczką, 11% nie zostaje zaszczepione w porównaniu do Tdpa w wieku 4-6 lat, w przypadku szczepionki Td w wieku 14 lat dochodzi do 23%, podobnie 1 na 4 dziewczynki nie otrzymuje dawki wirusa brodawczaka w 14 roku życia " , wspomina dr Moreno.
Inne środki zapobiegawcze, których nie powinniśmy zapominać, to: często myj ręce ciepłą wodą i mydłem, myjąc zęby po każdym posiłku, przestrzegaj harmonogramu szczepień, aby chronić się przed wieloma chorobami, którym można zapobiec.
Marisol Nowość
Możesz być także zainteresowany:
- Jedzenie jako rodzina zapobiega otyłości u dzieci
- Ćwicz w dzieciństwie
- Codziennie jedz śniadanie
- Korzyści ze szczepienia wszystkich dzieci
