Klucze do połączenia z partnerem na wakacjach

The związek pary Jest to bardzo szczególna relacja, która opiera się na bardzo ścisłej więzi między dwojgiem ludzi i polega na osiągnięciu równowagi pomiędzy intymnością (miłością), zaangażowaniem i pasją lub atrakcją. Czasami osiągnięcie tej równowagi może być nieco skomplikowane, mogą pojawić się problemy w związku emocjonalnym, które zagrażają więzi i związkowi. Związek jest oparty na połączeniu, bardzo ważne jest, aby połączyć się z parą.

Związek pary i jej etapy

Relacja to bardzo szczególny związek między dwojgiem ludzi, związek oparty na silnych więziach emocjonalnych. Ale miłość nie zawsze jest prosta. Wszystkie pary przechodzą różne etapy, począwszy od początkowego zauroczenia, w którym dominuje przyciąganie, po konsolidację związku lub utrwalenie miłości lub jej przełamanie.

W międzyczasie para przechodzi serie etapów, które obejmują również momenty krytyczne, dzięki którym intymność, zaangażowanie i pasja ulegają konsolidacji lub stopniowo są niszczone. Kluczem do utrzymania tych podstawowych składników i konsolidacji linku jest umiejętność łączenia się z drugim.

Znaczenie łączenia się z drugim

Para to związek dwojga ludzi i, tak jak w przypadku innych rodzajów relacji, bardzo ważne jest, aby zrozumieć drugiego i połączyć się z nim.

Na początku, w fazie zakochania, w mózgu pojawia się chemiczny wyświetlacz, który aktywuje obwody dobrego samopoczucia. W tych momentach wszystko jest piękne i doskonałe, ale nie ma połączenia, wszystko opiera się na atrakcyjności. Z czasem przyciąganie pozostaje, ale siła tych obwodów maleje i to jest, gdy zaczynamy poznawać tę osobę lepiej, a więź się zwęża.

Para, która działa dobrze, para, która jest szczęśliwa, jest parą zdolną połączyć się w pary, poza indywidualnością każdego z nich. Nie chodzi o rezygnację z indywidualności, aby być parą, ale o to, by wiedzieć, jak iść dalej, aby zrozumieć drugiego i połączyć się z drugim. Każdy związek musi być utrzymywany w głębokim związku emocjonalnym, co prowadzi nas do dostrojenia się do emocji innych, aby cieszyć się razem i szanować emocje innych. Kiedy tak się nie stanie i skupiamy się na własnych stanach emocjonalnych, mogą pojawić się problemy i konflikty pary.

Niezbędne jest połączenie z parą, zobaczmy kilka kluczy, aby połączyć się z parą i wzmocnić więź.

1. Uzasadnij swoje emocje. Nie osądzaj, nie krytykuj ani nie dyskredytuj, nie zawsze możesz dzielić się swoimi emocjami i czasami wolisz bardziej pozytywne emocje w różnych sytuacjach. Pamiętaj jednak, że emocje są czymś osobistym i subiektywnym, pierwszym krokiem do połączenia jest zaakceptowanie i uszanowanie emocji partnera. Pamiętaj, że nie chodzi o zaakceptowanie wszystkich aktów, które są wynikiem tych emocji, możemy krytykować akt. Na przykład: ważne jest, aby akceptować i szanować gniew innych, ale nie działania, które wynikają z tego gniewu, który może być szkodliwy (np. Obelgi, krzyki itp.).

2. Daj upust swojej partnerce. Twój partner musi czuć się dla ciebie ważny, ważne jest, aby zacząć dawać chwile wyeksponowania. Jest to prostsze, niż możemy przypuszczać, przy niewielkich gestach wystarczy wezwanie, komplement, dziękuję itp.

3. Użyj uśmiechu i pozytywnych emocji. Wszyscy ludzie lubią pozytywne emocje, wszystko, co wiąże się z pozytywnymi emocjami, generuje dobre samopoczucie. Ważne jest, aby związek opierał się na pozytywnych emocjach, na dobrym samopoczuciu i na tym, że masz niesamowitą broń, uśmiech.

4. Oszukuj mniej i szukaj pozytywnej strony. Naucz się dzielić z inną osobą. Czasami przyzwyczaimy się do skargi, gdy coś nam się nie podoba lub nie jest tak, jak byśmy chcieli. Musimy pamiętać, że druga osoba nie jest po to, aby nas zadowolić, dlatego musimy odłożyć na bok tę skargę i nauczyć się dzielić chwilami. Zamiast narzekać na to, czego nie robisz, lub czym nie jesteś, spróbuj zmienić sposób komunikowania się i spróbuj powiedzieć, co lubisz w tym, co robisz i co to jest.

Celia Rodríguez Ruiz. Kliniczny psycholog zdrowia. Specjalista z zakresu pedagogiki i psychologii dzieci i młodzieży. Dyrektor Educa i ucz się, Autor kolekcji Stymuluj proces czytania i pisania.