Komunikacja niewerbalna: sekrety tego, czego nie mówimy
Komunikacja oznacza, że inni wiedzą, co myślimy, czujemy, pragniemy itp. Możemy komunikować się na wiele sposobów, być może najbardziej rozpowszechnionym jest język werbalny lub pisany, jednak udowodniono, że ponad 65% przekazywanych przez nas informacji pochodzi z komunikacja niewerbalna, to znaczy, poprzez gesty, postawy, wygląd, wygląd ...
Od małego uczą nas mówić, pisać, czytać ... ale nie uczą nas interpretować wyrażeń i gestów innych ludzi pomimo wszystkich informacji, które przekazujemy z nimi. Być tak ... jak mogę wiedzieć, co mówię z moim ciałem? Jak to zrobić wpływa na komunikację niewerbalną w mojej wiadomości?
Czym jest komunikacja niewerbalna?
Komunikacja niewerbalna oparta jest na wszystkich wiadomościach, które przekazujemy przez nasze ciało, sposób mówienia, gesty, które wykonujemy lub pozycje, które przyjmujemy ... wszystko jako całość przekazuje informacje o nas samych, o tym, jak czujemy lub myślimy.
Tak więc przez komunikacja niewerbalna możemy nawet zaprzeczyć sobie, ponieważ możemy mówić coś z językiem werbalnym, podczas gdy nasze ciało z językiem niewerbalnym przekazuje coś przeciwnego.
Sekrety komunikacji niewerbalnej
Wiedza o tym, jak komunikujemy się poprzez ciało ma wiele zalet. Ruchy, które wykonujemy za pomocą naszego ciała, pomagają nam wzmocnić przesłanie, zrobić lepsze wrażenie, przyczynia się on do wiarygodności, a zatem daje więcej zaufania do rozmówcy.
Ale Komunikacja niewerbalna jest mieczem obosiecznym i może nam grać sztuczki, ponieważ nie jest łatwo kontrolować spontaniczne ruchy ciała, gdy rozmawiamy lub ujawniamy wiadomość.
Z tego powodu wielu specjalistów analizuje każdą mikrografię polityków lub osób publicznych w poszukiwaniu tego, co może potwierdzić lub zaprzeczyć ich przesłaniu. Wiedząc, co to znaczy, kiedy słuchamy lub rozmawiamy, otwieranie naszych rąk, dotykanie nosa, przechylanie głów lub patrzenie w jedną stronę jest podstawą interpretacji tego, co naprawdę mówimy lub mówimy.
Co powiemy ciałem, gdy ...?
Kiedy komunikujemy się, wchodzą w grę różne elementy naszego ciała, które musimy znać i brać pod uwagę, jeśli chcemy, aby nasze przesłanie było jak najbardziej skuteczne. W gruncie rzeczy to jest to, co chcemy powiedzieć, a my nie mówimy. Niektóre z tajemnic komunikacji niewerbalnej to:
1. Gesty twarzy. Poprzez gesty twarzy przekazujemy informacje o naszych emocjach i uczuciach, np. Jeśli ktoś dotyka lub zakrywa usta, może to być znak, że coś ukrywa, dotykając nosa może wskazywać, że kłamie lub drapie się po szyi może znaczyć wątpliwości co do tego, co się mówi.
2. Położenie głowy, Różne pozycje pomagają nam zrozumieć, jakie są prawdziwe intencje osoby, jeśli chcesz, proszę, pomóż ... jeśli na przykład pochylamy głowę podczas słuchania, zwiększamy pewność rozmówcy w stosunku do nas lub wspieramy podbródek na dłoni otwartą dłonią Może być oznaką nudy.
3. Wygląd. Kiedy prowadzimy rozmowę, zwykle patrzymy w oczy, jeśli źrenice rozszerzają się, widzimy coś, co lubimy. Podnoszenie brwi jest oznaką braku lęku i patrzenie w boki jest wskaźnikiem znudzenia, szukamy czegoś, na co warto zwrócić uwagę.
4. Położenie ramion. Ramiona pomagają nam wspierać przesłanie, ale także chronić nas. Na przykład krzyżowanie ramion wskazuje na odrzucenie, krzyżowanie jednego ramienia z przodu, aby utrzymać drugie, może być oznaką braku pewności siebie, a łączenie rąk za sobą pokazuje pewność siebie i brak strachu.
5. Gesty rąk. Gestualizacja jest bardzo zbliżona do mowy, w ten sposób możemy poprawić naszą pojemność werbalną. Jeśli w rozmowie mamy ręce w kieszeniach oznacza pasotyzm, jeśli pokażemy dłonie, pokazujemy szczerość, jeśli dołączymy do czubków palców, okazujemy pewność siebie i jeśli kładziemy je na biodrach, wyrażamy agresywność.
Rocío Navarro Psycholog Dyrektor Psicolari, psychologia integralna
