Żywienie


5 lew do gotowania jak twoja matka

5 lew do gotowania jak twoja matka

Kiedy żyjemy i pracujemy daleko od naszego domu lub nie możemy iść do domu, aby coś zjeść, to wtedy, gdy tęsknimy za pokarmem matki. Te dania wykonane z naturalnych składników, które tak bardzo...

Jesienne owoce: wiosna dla podniebienia

Jesienne owoce: wiosna dla podniebienia

Nadejście jesieni to wspaniała okazja, aby wprowadzić w praktykę doskonały nawyk: włączyć do naszej diety owoce, które oferuje nam natura. Nierzadko powoływałam się na fakt, że najlepszym sposobem na...

Dekalog, aby twoje dziecko było dobrą jadalnią

Dekalog, aby twoje dziecko było dobrą jadalnią

Nie można uniknąć, że czekolada smakuje lepiej niż talerz gotowanych warzyw lub że dziecko zawsze woli torbę bibelotów od sałatki. Dlatego wielu rodziców zadaje sobie pytanie, jak mogę to zrobić, aby...

Dobre nawyki żywieniowe w menu szkolnym

Dobre nawyki żywieniowe w menu szkolnym

Nauka dobrego jedzenia w szkole jest już możliwa dzięki Planowi Doskonałości dla Żywności i Żywienia, który uruchomił GSD - pierwszą spółdzielnię edukacyjną w Hiszpanii - i który ma na celu...

Jedzenie warzyw można również nauczyć do mózgu

Jedzenie warzyw można również nauczyć do mózgu

Jeśli dziecko zostanie zapytane, czy woli tabliczkę czekolady lub talerz warzywaprawie na pewno wybierze pierwszy. Walka o to, by dzieci spożywały te pokarmy, zdarza się codziennie w wielu domach, w...

Pomijanie przekąski ma również konsekwencje zdrowotne

Pomijanie przekąski ma również konsekwencje zdrowotne

Wiele mówi się o tym, jak ważne jest śniadanie, ale co z resztą posiłków, które należy spożywać przez cały dzień? Wszystkie te pożywienie są również ważne, a pomijanie któregokolwiek z nich może mieć...

Zdrowe odżywianie w obliczu roku szkolnego

Zdrowe odżywianie w obliczu roku szkolnego

Rozpoczęło się szkolenie, nadszedł czas, aby umieścić baterie i dać z siebie wszystko, aby odnieść sukces w roku szkolnym, tak aby po jego zakończeniu nie było potrzeby myślenia o niczym innym niż...

Cukier czy słodziki, co zalecają pediatrzy?

Cukier czy słodziki, co zalecają pediatrzy?

Dobre odżywianie jest kluczem do ewolucji dzieci. Jedną z nich jest to, co jesz, a w przypadku najmniejszej nie ma wyjątku, więc bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co jest umieszczone na stole i jakie...

Zdrowe przekąski na lato

Zdrowe przekąski na lato

Potrzebnych jest wiele energii, aby wypełnić wszystkie czynności, które dziecko ma do czynienia w lecie. Dlatego bardzo ważne jest, aby dziecko spełniało wszystkie posiłki w ciągu dnia, łącznie pięć....

Nadużywanie cukru może prowadzić do depresji

Nadużywanie cukru może prowadzić do depresji

Powszechnym przekonaniem jest myśleć, że gdy ktoś jest smutny, weź coś słodki to pomoże ci wyjść z wyboju. Ale jak wiele miejskich legend, teoria ta jest fałszywa. Tak pokazały badania opublikowane w...